啊...啊...

Rafeeka ▎遇見 Rumi，預見蘇菲//／　亂語 Gibberish

這個方法很奇怪，因為我們必須說出我們不懂的語言，其實，Gibberish這個字，源自一位蘇菲神秘家 Jabbar，這個方法也是他一生留給世人最深度慈悲的教導。亂語是一種深具科學實證的方法，幫助我丟掉頭腦的雜念，斷除語言帶給生活的執著與批判，亂語的過程，用毫無意義的聲音所表達出來的語言，在我的經驗中，是一種最深的表達，不僅僅是聲音，情緒，清理，以及無意識，可以一起被拋出來，很直接的把我帶到更深層的內在，在停下亂語的片刻，寧靜自然到來，無念的片刻，自然到來了。//

亂語靜心 | Gibberish Meditation

奧修OSHO亂語靜心

【亂語靜心】步驟詳解

亂語教學及介紹 20110513 - YouTube

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