#運動
今天終於還是走了一萬步，稍微有點運動量了，希望這樣可以讓我今天準時睡覺。
不想再因為失眠熬夜了，熬夜因為精神上很累都沒辦法好好做論文，然後白天又因為太累必須補眠，最後就是整天下來什麼都做不了OTZ
希望能把作息調整好，之前好不容易調整好，結果其中某一天就突然失眠了(沒有原因)，然後就惡性循環一直要調整不回來，希望今天能正常，讓我有精神去忙，不然都做沒多少事情就很累，根本就沒效率。