我買來後還是很少吃(?

ego_rain: 跟我一樣每天累到有死意就會乖乖吃惹

自己講一下，我都是吃永信ㄉ，便宜

但是就沒有什麼特別的感覺

我自己常備兩種，出門會帶DHC，在家用克補紅罐

我是那種很容易分心的傢伙，如果沒有吃容易接到別的訊息(起碼工作時候完全不想)，B群吞下去我可以安靜一段時間，DHC我覺得挺好用，在家想寫東西畫畫就是吃克補

Fluorite: DHC好像很多人推可是貴貴的，但看起來是真的很有感
紅罐好像是有+鐵，我最近也在考慮要不要吃鐵劑 先筆記起來

是說雖然我沒什麼體質，但聽說要堅定當麻瓜還是得好好補充B群

最近「才買了一個補充葉黃素跟鐵質的B群。還沒開，不知道吃起來怎麼樣wwww之前忘記買哪家，他家B群吃起來超臭，廁所上出來也超臭，上完滿滿B群味。

elphas: 萊萃美嗎？我小時候吃他的膠囊真的超臭

lunatesta: 我只知道吃起來是黃色、無硬膜的。另外一牌橘紅色有硬膜的，上廁所沒那麼臭。

這次買的是克補+鐵跟葉黃素的，還沒開來吃，不知道味道如何。

elphas: 我現在吃的永信不太臭，基本上沒味道，好像是表面上有一層膜的樣子

lunatesta: 也是橘紅色膜嗎？我B群吃到快沒有會裝到藥盒裡，瓶子丟掉，所以也不知道哪個牌子。
印象吃起來很臭黃色沒硬膜的是natural什麼的牌子

elphas: 不是耶，鮮黃色的
原價90顆900元，但是我買到一盒400的

我在想是不是硬膜會讓b群慢慢溶解出來被人體慢慢吸收，所以吸收度比較好才比較不臭，而不是一股腦釋放超過人體能吸收的量，最後大多溶解在人體水分中排出才這麼臭

lunatesta: 那我跟你吃不同牌子XD有硬膜那個是在屈臣氏被藥師推薦的。

elphas: 不清楚耶......不過好像聽過B群一般吃的話，不管量多少，都是三四個小時就會排出來所以低劑量多吃幾次比較好的說法
但是也不太確定

我都是吃來保平安（？
主要就是為了讓自己不那麼累+關天線

推統一這款，康是美跟網拍都有賣，這個價格在五百內，是黃色的糖衣錠，吃的時候不會被B群的味道嗆到，功能上有跟合利他命接近的成份(我忘記名字了) 可以減緩肌肉痠痛，我大概吃幾年了，效果不錯
.
順便推薦善存的維他命C甜嚼錠，味道很不錯，效果也好，這二款CP值都很高

附帶一提，如果變天會頭暈或平常有眩暈的話，吃B群跟銀杏(或魚油)可以減緩狀況

paufu520: 感謝推薦，也筆記起來
魚油我也有固定在吃，覺得比較好睡