不要在意別人的目光快樂的做自己

就是做自己，自己的所有作為都是因為自己想要才去做，不是因為人群或是交際壓力才做的

就是當一個賭爛明

做自己想做的事，把放下這件事交給時間

把注意力跟愛放回自己身上

可以學習新事物

擺爛（？）也可以 就隨心而做，聆聽自己內心真實的聲音、想法

充實自己

分手讓你對於自己有什麼評價？思考一下，把那個東西放掉

會一直不斷鬼打牆想到過去時，把注意力集中在氣體呼吸時經過鼻子的感覺，或是做其他事情來把你拉回到現在你所在的地方

過好自己不是說你要變得成功，而是你對於自己，要體貼，體貼你自己，不管你如何評價自己，去理解你自己和接受你自己。

@paufu520 - 你要去理解自己的悲傷 瞭解自己的個性 體諒自己的選擇 最後，過好你的每一天 . ...這段推薦你讀

謝謝大家的回應qwq