#找回平靜 
巴夏現場：洗碗也可洗成佛, 達瑞爾安卡, Darryl Anka 洗碗也能成佛，長時間雙手泡在溫水中也可以進入適當狀態，想像力天馬行空，但是如果此事真的不是你的興奮，那麼你可以吸引一個能夠興奮為你洗碗的人來到你生活中，這也是一個做法，所以若洗碗不是你的興奮，你也可以這樣做~~~
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然而，你可以試試看去洗碗，看它會帶給你什麼，你可能會驚喜發現，當你只是感受洗碗的每個動作，真正地進入洗碗的這個當下，它居然展現極強的傳送能力，帶你進入你想都想不到的境地~~
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在物質生活的簡單行動中，如你能進入正確的心境，並出發於這心境去做這些事，那麼你可以找到深奧的真理。
巴夏現場：洗碗也可洗成佛, 達瑞爾安卡, Darryl Anka 洗碗也能成佛，長時間雙手泡在溫水中也可以進入適當狀態，想像力天馬行空，但是如果此事真的不是你的興奮，那麼你可以吸引一個能夠興奮為你洗碗的人來到你生活中，這也是一個做法，所以若洗碗不是你的興奮，你也可以這樣做~~~.
然而，你可以試試看去洗碗，看它會帶給你什麼，你可能會驚喜發現，當你只是感受洗碗的每個動作，真正地進入洗碗的這個當下，它居然展現極強的傳送能力，帶你進入你想都想不到的境地~~
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在物質生活的簡單行動中，如你能進入正確的心境，並出發於這心境去做這些事，那麼你可以找到深奧的真理。
第四百六十二集 尋找內心的平靜（重設鍵） 當你在做這件事情的時候，你就是專心地在做，腦子裡不會雜七雜八的想其他的東西，就是放空，這樣就是了，比如說我之前生氣會打掃，打掃的時候就想著打掃，其他都不管，那個過程就是一種重設，睡覺也是。每個人的方法都不一樣啊，重點就是找到那個方式，然後讓自己習慣和了解平靜的狀態。
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主要是昨天給老姊這個，老姊就傳巴夏那給我看。
這樣說起來，最近的確一直被分散注意力，或是電腦前眼睛大腦都盯著螢幕，沒有留意手邊或身體，即使離開螢幕做其他事，也很容易回想前一刻的事，明明在洗澡卻想著明天或未來的事，還是剛剛愛人對你生氣的話進而計較，結果沒有活在洗澡當下的感受、
+_+ 對不起，我真的要打自己(((((( 好吧，停止STOP！
