這些人承受許多生理和心理上的壓力，以至於能量耗盡，進而感到疲憊與倦怠，並且覺得自己已經沒有多餘的力氣去做任何努力。每天的生活對他們來說都是沉重的負擔，因而失去生活的樂趣。
－－摘自《十二個療癒者與其他花精》

透過巴哈醫師原本的記述就知道，任何身心俱疲、累癱、無力處理任何生活雜事的狀況，都可以透過橄欖花精來補充。
橄欖適用的情緒無關短期、長期，甚至不一定是工作造成，久病、哀慟、重傷都有可能引發無力與倦怠。
飲用橄欖花精，能讓人補充身心能量，脫離倦怠，重回日常生活。

但有些初學花精者容易分不清楚角樹（鵝耳櫪）跟橄欖的差異。我們可以從分類的族群來辨別，角樹被列為懷疑族群，橄欖則是對當下環境狀況沒有興趣。同樣都是無力，角樹的無力是因為他懷疑自己沒有能力處理眼前的狀況，耗竭的只有心力，身體其實還頭好壯壯；橄欖則是身心力竭，需要大量休息來恢復氣力，半點雜事都做不了。

另外在德國新巴哈花精療癒中，橄欖屬於鳳仙花－橄欖－橡樹花軌中的補償花精，鳳仙花的緊繃與快速可以快速解決眼前工作，卻會大量耗損體力，一旦超過極限，便會走到另外一個極端，從快速想做完任何事，變成什麼事都不想做。

我目前是以一週台灣花精，一週巴哈花精的方式去寫自己的連載，但這週有一支同質性比較高的台灣花精，我非常想同時介紹它XD
[愛麗思花精] 百日草 花精

愛麗思的百日草花精複合了橄欖與岩水的效果。同樣都是喝了會睡倒的花精，橄欖在身心恢復到一個程度之前，容易無時無刻處於想睡的狀態，需要特地挑選休息時間前使用。
而百日草卻沒有嗜睡問題，做事的時候照樣可以做事，但在你鬆懈想休息的時候，會鬆開過度緊繃的意志力，睡意直接湧上來，而且能進入比較深層的睡眠，保持良好的休息品質。

理解沒錯的話是適用於慢性壓力症候群的花精呢
但是工作或生活型態不改變的話會繼續耗竭下去吧

有追蹤我噗浪的人可能早就看過，我這週一直在讚揚百日草的好，真的是非常適合睡眠障礙的一支花精。
但其實在我服用百日草期間，幫一個疲憊過度的師傅處理肩頸狀況，隔天回來就開始陷入為期三天的橄欖狀態。
容易輸出能量給別人的人，也要小心防線問題引發的橄欖狀態ㄜㄜㄜㄜ

ghhg4132231: 沒有錯，這時候就需要按照造成耗竭的原因搭配別支花精組成複方。
例如橡樹(阻止自己去擔別人的責任)、矢車菊(懂得拒絕過多的壓力)等等。
任何療癒方式都是輔助，真正要改變的其實是自己啊。

再介紹一支同質性很強的日光系列好了。
生生不息．赤道櫻草花精我以前買過赤道櫻草，但打開幫同事推過一次之後，就到了另一個個案手中（又沒緣分了
赤道櫻草的能量也很渾厚，我幫同事在肩頸上推按，十分鐘內他就開始打瞌睡......這類花精的共通點就是用了都很好睡啊XDDDD

N年前的我應該很需要（？

都是睡覺花精XDD

ishidayui: 現在不需要的話就是好事呀XD

a047048: 這週是休眠大全集www睡覺對現代人來說真的太重要

另外寫在這裡，開始寫花精介紹連載以後，粉絲數穩定增長中，非常感謝大家的支持與觀看XD
目前正在計畫小小的噗浪專屬活動，等粉絲數到達一定數量後就會公布，希望我提供的資訊與活動能幫助大家，在學習花精、理解自我的路上走得更加順遂。

sakuia: 太好了～加油加油～XD

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