Login
Sign Up For Free
English
中文 (繁體)
中文 (香港)
中文 (简体)
日本語
Filipino
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Pусский
Português (Brasil)
Magyar
Français
Español
Deutsch
Čeština
العربية
Català
Dansk
Ελληνικά
فارسی
Suomi
Gaeilge
Hindi
עברית
Hrvatski
Italiano
Norsk bokmål
Nederlands
한국어
Polski
Română
Slovenský
Svenska
Türkçe
українська
беларуская
ไทย
Standard view
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
@Edit 4 years ago
[頭髮]
掃頭髮掃得很煩查一下(?
頭髮容易掉
latest #23
Mr.Zombie
說
4 years ago
啊...啊...
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
我是不至於禿,但一直掉很長的頭髮(?
我還想說是不是因為營養不夠要掉頭髮集中在剩下的頭髮上(?
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
妳頭髮掉得厲害嗎? - 康健雜誌
//女性過度節食或採單項飲食的減肥方法,很容易造成營養失調。因為,頭髮是身體成長最快的組織之一,當營養不足或有所缺損時,會很快就呈現出來,遠甚於其他器官或組織。
立即下載
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
//雖然女性掉髮有年輕與增加的趨勢,但幸運地是,比起男人因為旺盛男性荷爾蒙所造成的雄性禿,十個掉髮的女性有八個是屬於生理性的,也就是非遺傳或疾病所引起。
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
//在醫學上的分類,生理性掉髮具有可逆性,也就是降低外在干擾因素之後,可自動回復。皮膚科醫師吳英俊建議,先看看自己,可能是什麼原因造成掉髮,再「對症下藥」。
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
//「保住」頭髮的祕訣
■紓解壓力。
如前所述,神經控制頭髮的代謝率,壓力過大、代謝率也會加快,最後因為失去平衡而掉髮,所以,減緩壓力,讓頭皮也能放輕鬆。
■睡眠充足,避免熬夜。
皮膚與頭髮的休息比較慢,通常要熟睡一、兩個小時之後,代謝才會減緩。而皮膚和頭皮一個晚上最少要休息三個小時,所以經常熬夜或失眠的人,頭皮當然也得不到充分的休息。
■保持營養均衡。
均衡的飲食才能有足夠的營養,同時,也要避免多油、多糖和油炸食物,多吃新鮮蔬果。攝取適量的蛋白質,因為頭髮的生成需要足夠的蛋白質,牛奶、蛋和魚肉都是高效率蛋白質,容易被人體吸收。
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
//
■減肥要採漸進式。
一個星期瘦一公斤左右是合理正常的範圍,專家提醒,如果減肥後出現皮膚乾皺、掉髮或憔悴疲倦的模樣,那就是營養失衡,不是好的減肥方法。
■補充足夠的水分。
水分若是不夠,皮膚會乾澀,頭髮也會跟著乾燥,容易掉落。此外,多喝水有助於排毒和消化,維持一個健康的頭皮。
■溫柔正確地對待頭皮。
英籍公司史雲遜健髮中心台灣區總經理倪晨建議,注意以下幾件事,就能維持一個比較健康的頭皮、擁有美麗的秀髮。
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
//慎選洗髮精是第一步。洗髮精不只是洗頭髮,還應該清潔和改善頭皮的狀況。清洗頭皮時需要帶點鹼性的去污劑,才能清理乾淨。而護髮時需要微帶酸性的保養品,才能使髮質柔和。
因此,洗髮和護髮應該分兩次進行,洗髮精除了要選擇略帶鹼性的產品之外,也要適合個人的需要,如頭皮油脂分泌較旺的人,可選擇清潔力較強的產品,頭皮較乾澀的則不能使用去污力太強的。而護髮產品多添加豐富的蛋白質,所以只能用在髮稍,不能往頭皮倒,否則容易阻塞毛囊,形成發炎,嚴重時會破壞毛囊,形成掉髮。
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
//洗髮時用溫水,並用指腹清理,因為太燙的水或指甲抓搔,都會刺激頭皮過度代謝。吹頭髮時也不能太燙,吹風機和頭髮距離25∼50公分,用風量帶動吹乾,大約吹到頭皮7成乾的程度即可。也不能用梳子大力去刮頭皮,要溫柔地對待,就像對待絲綢般的輕柔。
諸般小心,都是為了呵護脆弱的頭皮。因為,有了健康的頭皮,才能有健康的頭髮,沒有斷落或掉落的困擾。
如果自己有掉髮的現象,千萬別暗自流淚或擔心,因為壓力與痛苦可能會帶來更嚴重的掉髮,形成惡性循環。試試看,維持一個良好的生活作息,也許問題就解決了一大半,如果不行,再去找專業人士的協助。
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
//什麼原因讓妳掉頭髮?
■正常掉髮
一天掉落100根
洗頭時掉落200根
//
原來這麼多很正常RY???
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
我可不可以剃光頭戴假髮就好(?
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
頭髮愈來愈少,妳該怎麼辦? - 康健雜誌
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
怎樣算是異常掉髮?醫師教你搞懂所有掉髮原因、及早辨識掉髮警訊!頭皮保養全攻略1 | 美的好朋友
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
早安健康|掉髮原因全解析,改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
掉髮最好不要常洗頭?這5個錯誤的洗髮方式,害你拼命掉頭髮
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
免耗材強力清潔滾輪
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
@ego_rain - [自製洗髮乳/洗髮精]
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
id SHOW好宅秀 | 快速清理地上的毛髮7妙招
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
滿屋子頭髮難清理?一根皮筋全搞定,家裡一根髮絲都沒有
太棒了我可以從公司拿到一堆不用的橡皮筋
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
絲襪我也有
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
問問Dr 酷 點樣有效清理地上頭髮呢 ?
Aly👁🗨貓頭鷹雀
4 years ago
[好奇] 大家都如何清潔家中女王的落髮呢? - Mobile01
Aly👁🗨貓頭鷹雀
3 years ago
@ego_rain - [洗頭髮][洗頭][身體保養保健] 恩......記個參考
back to top
delete
reply
edit
cancel
cancel