先說一下，這本書有個概念是：反正好惡是由大腦判斷(或者說，誤認)的，把自己洗腦得正面積極總是比消極下去好。也就是藉由洗腦/給大腦錯覺，讓自己可以做出改變。

我看著看著，想起我剛到日本去的時候…
當時也因為跟家裡鬧，對中國文化處於一個極度痛惡的狀態，對日本文化的盲目也比較高，所以那時候遇到不喜歡的事物，基本上的確是照這本書建議的那些在做的。好比說，很討厭被牽扯進教授們的爭執()時，也能夠放下自己的好惡當成一個現象去處理，遇到很多事都(反正也沒人可以依靠就)總之先做再說，只能坐下去了…的其實滿自立積極的態度。(所以回台後被日本人說我太獨立做事很難跟團隊合作啥的…其實到了現在我已經明白是上司不想做事丟給下屬的藉口而已了就是)

至於能放下自己的好惡當成現象去處理，主要果然還是因為當時有目標性，所以可以有好惡前提的判斷基準。而當時我給自己的強迫性習慣只有一個，那就是在日本很常見的「不說NO」…就算說話很委婉，也絕對不把NO字明白說出來這樣。

回國後經過一些事，我才知道原來某些「文法上」委婉的說法，在「商場上」有被認定是「堅毅地拒絕」的意涵(這邊只能腹誹日本文化十萬次)…但總之我沒有明確把拒絕說出來，在精神上我對這些事就還算是有精神上餘裕，想想的確是有那麼幾分道理。

總之，我當時在日本沒看過什麼書就已經在使用的技巧，回國後反而不看書就想不起來無法自由使用，也是個有趣的現象。我真的懷疑我有精神上的斷層
結果現在看這本書，只想到我在日本的時候是怎樣一個人面對的……然後突然很懂張起靈為什麼常常不告而別(咦)，我的事沒有任何人能幫我，我也沒有告知他人的義務，我不懂為什麼這些一個人就能完成的事我需要去配合他人的步調…的疑問(艮

日本真的是一個很適合孤獨死的社會環境

所以儘管圖書館工作時的人際問題很糟，我還是覺得那個「每個人不管其他人只顧自己」的工作環境不算差，因為我只需要做好我的份內事，整個工作就能大致無礙地完成，不需要也不太有機會因為別人不做事還偷懶而被拖後腿。

講求勤勞跟效率的私人公司反而做不到這個境界讓我很不可思議就是。

雖然我還沒看完這本書，但基於我個人親身經歷，我覺得是一本可以推薦的書。我看著看著才知道原來過去的自己是那麼的努力，儘管平時我只能想到力有未逮的各種負面回憶…
話說回來我教授直到最後都沒有真正意義上拋棄我，大概是我在日本得到的最有收穫的經驗吧。讓我看到真正的負責是怎麼一回事這樣。所以回國後看到各種沒有擔當還喜歡擺架子的上司我……等等難道這才是真相？？？

我…微妙的…覺得這本書對我來說其實要分類成勵志類(((

自己回頭看自己的發言，理解自己就不是個廣交朋友的料。
我主動交朋友的勇氣已經在我小學那一次用光了一生份了= =