[時事]香港的事情惡化，抗爭者與關注者開始出現各種壓力心理狀況，第一線社工與醫護人員會開始啟動《災難心理急救》的程序，好幾個專業的噗主分享到「遠離網路、暫時休息」也是心理急救建議的方向之一

這邊分享整個手冊連結(點開下載PDF)
中文版心理急救操作手冊

這是多年社會防救與災難應變整理出的有效技巧與專業知識，請參照給倖存者的講義，以自己可以做到的範圍，關心自己的身心狀況，或是與可信賴的醫療與社工人員聯絡討論

休息復原與繼續運動同等重要......希望能幫得上忙

#香港加油