#自己的記錄 #可消音 #溫膽湯 #泡腳方 #艾灸
大概是因為最近都在努力拔除身體裡淤積的濕氣的關係，平常喝的很習慣的紅茶，昨天白天突然強烈意識到糖就是痰的來源(身體自然的輕微抗拒，不想喝)，所以昨天就沒買紅茶了，不過因為這幾天因為天氣關係有點輕微感冒，所以早上起來就在頭痛，乖乖下樓持續我的泡腳療程的時候，順便用了艾灸(加了薑)
今天灸薦骨跟八髎穴(因為昨天沒灸到)，乖乖加了生薑片，感覺蠻舒服的，氣衝到頭痛的地方，現在緩解一點了(不過仔細想想，這次頭痛應該是氣壓的關係，颱風前我幾乎都會這樣痛)
因為艾灸比較明顯，所以剛開始泡腳時沒啥感覺，今天溫度也調的比較低，不過泡了二十分鐘後，開始全身冒汗了，水溫跟冒汗時間及程度有關