賴以威:
我覺得讀小說有一個很實際的用途:讓你暫時脫離現在的生活,去體驗一個不一樣的人生。
儘管回到現實人生後,各種不愉快的事情並沒有解決,但我們卻能因為像是睡了一場好覺,或是享受了一次舒服的腳底按摩,獲得了更大的耐心以面對惱人的現實。
煩躁的時候就該讀小說,或是打電動。
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這個有心理學研究,研究為什麼人喜歡故事
一個假說是,故事是對不同人生、環境的模擬,藉由故事我們可以安全地體會不同的情景,對未來可能的變化做準備
我想到小時候身體不舒服的情況下,澈夜沒法睡覺,這時一書在手對轉移病痛注意力真的滿有用的。
不少人煩躁的時候就攻擊別人
如果我會有那個閒暇讀小說打電動的話,我根本從最一開始就不存在煩躁的可能性。
其實習慣的養成很重要、雖然逃避是人體的預設值,但若隨著外在改變就跟著改變內在,可能要再想想需不需要養成這個習慣
看電影也是,特別是在電影院被強制不能滑手機和做其他事的兩個小時
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