【閱讀心得筆記】
驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
作者：史蒂芬．蓋斯
好習慣養成要21天，但我總是撐不到第10天．．．．．

一週只要做三次運動就好，卻無法持續？！

一天只要閱讀五分鍾，為什麼我還是無法完成？

提醒自己一天要喝兩千公升的水，總是喝不到水量？！

喝杯水很難嗎？伸展五分鍾很難嗎？

明明就不難，為什麼我們還是會失敗？！

快一起追隨史蒂芬．蓋斯的腳步，一起用『一下』拯救你的好習慣吧！！
#讀嘛讀嘛