Aly👁‍🗨貓頭鷹雀
5 years ago @Edit 5 years ago
[關於創作心理調適]
https://images.plurk.com/22qTi9baGIJ0KwQMhE0qHX.jpg【動漫台】同人畫師稱畫7,8年無進步 自嘆無才能自殺亡 by Rek其實光是有個人能夠同理就很棒了。

整理一下我想說的:會對那篇文章(即使那篇他斷章取義)產生反應的終究大多是創作者,所以我希望更多創作者能夠看看關於創作的心理調適方式。這是我發這噗的主因。

實際上作者是承受更多不光是無法進步的壓力,生活上也承受者壓力。(他這個算是需要找心理諮商的程度)
但我覺得如果你因為創作而遭受挫折,那也沒關係,很多人跟你一樣,不管畫得如何都還是沒有自信的情況是有的,就是找對自己而言有用的方法去調適。另一方面如果覺得因此想自殺,或許有你沒注意到的壓力,可能不光是畫畫這件事情而已,需要去察覺他,或去找心理諮商幫忙自己。
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varulv: 恩 想想我把那個截圖附上去好了(我是知道原文所以RY
Aly👁‍🗨貓頭鷹雀
5 years ago @Edit 5 years ago
再多說一些好了,通常走向考慮自殺,是蠻需要被同理的狀況,如果一個人生和死兩條路選擇死,那就是生這條路上遇到無法跨越的困難,或是生這條路很痛苦而想要藉由死亡結束這樣的痛苦,或是找不到自己為什麼要自己走下去的理由。
有人會說活著才有希望,但是這是幸運的情況,有辦法相信這個信念。
有許多人是活著但無法感受希望、很痛苦、甚至自責自己為何無法這樣想。
這不是可以比較說「誰過得比較慘,你已經過得很好了,所以不應該自殺」,一個人過得如何還有其感受只有當事人才知道,沒辦法用表面的樣子來判斷。
面對想自殺的人,請去同理對方為什麼選擇自殺這條路,而不是講外在的條件環境做比較。
另外丟個關於同理心的影片
Brené Brown on Empathy
庌琉酸
5 years ago @Edit 5 years ago
『缺乏信心無法幫你達到目標,臣服則會。』
我看不懂這則是要臣服什麼?現實嗎? :-o
tinling3188: 其實那噗他不一定是講這個事情,只是剛好我覺得算相關所以丟過來。
晚點我吃完飯來整理我自己解釋這句話的意思。
我認為缺乏自信會有兩種外在表現,一種是非常自卑,一種是非常自大。自大和自卑是同樣的一件事情。
在要看到「自己沒自信」的事實前,得先承認自己「或許真的很爛」,能夠接受自己很爛才能夠繼續前進或有所改進。
如果自大或自卑都是卡在那個情緒中,看不到自己實際的情況、實際的優缺點、實際可以改進或保留的地方。
沒自信這個情緒「很害怕被否定」,所以很難有正常的表現,一但遭受他人質疑也會縮回去。
能夠接受真實的自己(不管你覺得自己很糟或很好,通通都接受),才能夠談下一步,其實自信心不光是繪畫技術的問題,我認為也牽扯到成長過程ry,要看清楚自己本身就不是容易的事情。
若其實是實力很好,只是缺乏自信,那得看到的事情是「自己害怕被否定的情緒」,要看到害怕的自己。
補充一下,剛好最近看水上悟志的戰國妖狐,他的某些戰鬥就在講面對自己的軟弱
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