啊...啊...

動物溝通 // 毛孩............!!

@tuanuu - #孕期廢好像進入了新階段了？這幾天會突然莫名奇妙的餓了，而且好像是飽食指數無預警掉到...新穎的形容

@skycolor4026 - 關於產後憂鬱。今天大哭了一場，所以想要談談這個。（目前是心情不佳啦，可能...

@ego_rain - [漫畫][男孕][桧山健太郎的懷孕] 順便

突然冒出個男孕

算相關啊，這種題材，也是探討懷孕這件事情

那部漫畫其實蠻認真的，可以看看

@bird_2009 - 吃飽沒事幹問了幾個男森「你覺得女生哪些小動作會讓你覺得貼心？」匿名A君：「女生... 心理方面調適

@womany - 媽媽們生產後被莫名情緒低落嚇到，臨床心理師給我們處方籤來面對「產後憂鬱」。從認識它，... 產後憂鬱症看到很多人講

//「親愛的，產後情緒低落或是憂鬱，是因為妳的生理、心理、環境、角色都經歷驟變，對某些人來說生產過程更是一種創傷經驗，與你是否閒賦、忙碌無關。任何產後的婦女都可能經歷情緒低落、悲傷、莫名哭泣等反應。」

//2018 年，俄羅斯有 33 名女性因為殺死自己的嬰兒而受審，而專家估計實際的數字可能比這高出 8 倍。看到這樣的數據，你也許會驚訝：「居然連號稱地表最強人種的民族，都難逃產後憂鬱甚至產後引發的精神疾病！」而或許正因為這種「凡事堅強、承擔一切」的社會風氣更易輕忽產後婦女的情緒適應、加劇了惡化的風險。

//事實上，犯下殺嬰罪行的母親們原本從事各行各業、遍佈不同的社經地位，與你我沒有什麼不同，而 80% 的媽媽都曾在殺害孩子前因為各種原因就醫，如：頭痛、失眠、月經失調⋯⋯等。如果有人即時發現這些求助訊號，正視產婦的身心健康，並即時提供協助、醫療介入，也許就能避免憾事發生。

「她並不想這麼做，她只是崩潰了。」、「如果我早點帶她去看醫生、讓她得到適當的治療，這一切就不會發生了。」在妻子殺害孩子後，一名丈夫自責的這麼說⋯⋯。

//產後的情緒轉變，依症狀與嚴重程度分為三類：約有 30%～80% 的媽媽們曾經歷「產後情緒低落」，在產後的三、四天內發生，通常幾天後便會自動好轉，會有焦慮、暴躁、沮喪、莫名想哭等情緒，這時家人需多給予支持陪伴；約有 10% 的婦女會出現「產後憂鬱症」，多在產後的一個半月內出現，維持數週至數個月，憂鬱症的產婦除了低落情緒外，會覺得自己沒有價值、充滿罪惡感、對一切都失去興趣、無法應付生活也沒有能力照顧孩子，嚴重者會有自殺想法。此時馬麻本身與家屬都應盡早覺察，尋求醫療協助；最後，約有 0.1～0.2% 的媽媽會有「產後精神病」，常於產後兩週內發生，維持數週至數個月。情緒起伏不穩定、哭泣、失眠、性格行為改變，出現妄想或者幻覺。此時除了接受醫療照護外，需經醫師評估是否要住院治療。

10%有點高耶......