可惜拍不到藍眼

[生活]今天同事夾錢在公司吃高級牛排，要200hkd 一個同事！太貴我不想參加，剛好月尾呀我看到今個月份沒剩多少錢呀囧！

總覺得自己不是很合群，而難得自己出來吃，能吃平常同事不喜歡的也要80hkd...
其實差了120也不是差很多嘛
可是牛排200hkd 真的好像很貴

我吃這個就好

咩高級牛排？如果真係好高級的話200蚊其實算平～但係公司點食...係公司煎牛排嗎？？？

ikomitsu: YES, 在公司煎牛排...老闆不在公司
可能真係平, 當然係靚, 然後好似無急凍過所以件事好突然...
今個月尾我無咩錢.....
我亞媽同我中學同學生日都使左我唔少錢呀...
唔計我月頭存入另一戶口的$500
今個月我好似月光了 , 唔想使錢

超高級的話, 我唔使成日食, 希望同我男人去日本食一次就好

deep_blue_ocean: 好明..我最近都洗左好多錢 XD 到了唔想洗錢狀態

deep_blue_ocean: 你D同事真係識享受, 係公司煎高級牛排XD

ikomitsu: 我平時自己使錢的話, 500 係用一星期的....
同同事食飯都儲唔到咩錢, 我要多D 帶飯
我D 同事勁識食囉.....我把口真心唔尖, 其實有時我唔係好識分

deep_blue_ocean: 一星期是指MON-FRI嗎? 連埋SAT同SUN應該唔得...?

deep_blue_ocean: 我有時都會帶飯, 真係省好多錢, 但麻煩, 又要買餸又要早D起身煮飯...你帶飯的話係咪都要朝早起身煮?

ikomitsu: 連埋六日呀...但出去食我男人會包底, 所以我夠使呀

ikomitsu: 先唔可能早起身煮, 我係煮開晚餐煮多一份咋...
好似話咁會肥, 但早上煮要幾點起身?...

deep_blue_ocean: 連埋六日..囧 你好勁, 不過你係咪每晚都煮飯, 咁其實係可以煮埋一份, 咁500蚊一星期一定OK

deep_blue_ocean: 點樣會肥? 你指晚餐煮多一份? 如果我要帶飯我會朝早預早半個鐘起身

ikomitsu: 唔係日日煮囉, 以前煮多D , 但而加少左啦
我放工都無咩時間, 煮尼煮去都係嗰D煮得快嘅餸, 我男人早就食厭左啦
除非佢好忙仲係屋企OT , 咁就會想我煮...求期食完再開工

ikomitsu: 好似有人話澱粉隔夜, 第日食的話佢釋放的能量仲多, 而菜隔夜對身體有害, 早半個鐘最多未煮個麵...有肉有菜有飯半個鐘點煮?
而且我隔日會6:15起身鄭多燕, 再早半個鐘真係殺了我吧

deep_blue_ocean: 睇你煮咩, 其實半個鐘煮到, 用燜燒杯戈D都好快, 我而家就多數蒸雞+菜, 夜晚YIP定雞肉, 朝早一起身先加水開火, 水滾前切菜洗菜, 基本上洗完菜水就滾了, 然後放雞同菜蒸12分鐘, 期間去洗臉刷牙, 刷完牙就蒸好了。

deep_blue_ocean: 我前幾日先睇完..網上好多人話跳鄭多燕無咩用, 仲傷膝頭...你用跳鄭多燕的時間去煮飯可能仲易瘦呢

ikomitsu: 仲要計埋洗碗時間呀...原來你用蒸的難怪....我平時晚餐煮飯係一份煎雞同麵豉菜湯, 只係煮都要7個字.....食一個鐘, 洗都要3個字呀...
可能晚上SET 好早上蒸仲快...

deep_blue_ocean: 就係因為快同方便 (用蒸的洗碗方便好多) 所以而家都用蒸了XDD

deep_blue_ocean: 夜晚自己煮就會用焗的

ikomitsu: 我以前跑步真係有瘦但勁傷腳, 鄭多燕我跳左咁耐都唔覺傷膝, 所以還好, 運動係減肥係必要架, 只係節食勁快反彈, 但如果晚上煮的話, 真係唔會想早上早起煮囉

ikomitsu: 我只有放假好得閒先焗, 而且我一焗就係明太子焗飯尼類有點麻煩的

deep_blue_ocean: 我蒸雞的話會連埋LUNCH BOX個玻璃兜一齊蒸, 所以又會洗少個碗

ikomitsu: 咁唔洗點洗添啦, 個LUNCH BOX 又唔洗洗, 其他野都無油

deep_blue_ocean: 唔係節食, 係飲食控制..其實減肥最緊要係飲食控制, 運動只幫到3成

ikomitsu: 唔怪得你尼排瘦啦, 但我以前節食嗰時臉色勁差, 同埋我男人都中意食好食嘅野, 好多時都會想出去食...
出去食我都唔會浪費, 我一向都食曬...

deep_blue_ocean: 我最近成日出街食大餐..但我得閒煮就會煮雞+菜...等自己唔好肥....

ikomitsu: 唔食飯, 只有少鹽雞(胸肉?)同菜?

deep_blue_ocean: 所以其實你試下將跳鄭多燕GE時間改成煮LUNCH, 應該仲會瘦得快...運動就留返星期六日

deep_blue_ocean: 我無食飯...基本上食一大舊雞胸肉同一兜菜已經好飽..成日都食唔哂...

唔係少鹽雞, 我會落鹽+糖+香草

舊雞唔好食堅持唔到的..所以我會落好多野..

ikomitsu: 原來如此, 咁都真係諗得過, 但我會比較中意晚上SET好, 返公司蒸, 公司有蒸籠呀

如果晚上SET 好早上繼續運動都仲應該OK

多數都係食尼個

deep_blue_ocean: 你公司有蒸籠咁你朝早唔洗早起煮啦..

直接拎返公司煮啦

ikomitsu: 但我點諗蒸雞胸都勁難食, 我買百佳冰雞胸蒸比貓, 蒸15分鐘都會好老, 所以我之前試過蘋果西芹雞胸無糖乳酪沙律, 但切勁多野我真係懶...

我都買左個唸著直接拎返公司煮, 但未試

真係好大塊雞.....

deep_blue_ocean: 我咁大舊雞蒸12分鐘都熟了, 你蒸15分鐘應該太耐了

ikomitsu: 而且咁蒸雞法應該一翻熱就會老...所以我先唔中意食佢
但帶返公司蒸就唔同講法

咁你唔係日日食雞掛?.....
日日只有雞好快悶

deep_blue_ocean: 係..所以我先買左個小煮爐..唸著直接係公司蒸, 而家要翻叮難食好多

deep_blue_ocean: 我唔係日日煮嘛XD 一星期煮2-3日吧

而且只有中午而已

夜晚照食大餐, 哈哈

其實我有唸過煮其他, 牛呀豬呀, 但唔想煩, 所以繼續雞胸肉..

ikomitsu: 都諗得過丫, 原來可以食咁大舊雞, 我整蘋果西芹雞沙律勁快餓, 餓到我下午要食零食

不過夜晚用焗的話, 雞胸肉真係好好食, 焗雞胸肉真係唔會厭...

deep_blue_ocean: 係, 所以唔係節食, 係飲食控制, 節食=食唔飽

要食得飽先可以減肥~~

ikomitsu: 我成日覺得焗爐出尼D 野乾, 雞胸已經乾又老, 焗完出尼又乾又老, 我想焗都係香口焗飯焗通心粉, 仲要整到有飯焦同脆脆通心粉

所以不能想像乾焗雞胸, 但我焗過雞比

ikomitsu: 我之前係西芹太多, 我以為我飽, 但事實上係我已經唔想食落去, 所以下午會好快餓返1

deep_blue_ocean: 你唔可以就咁放入去焗..你要用鍚紙包著舊雞, 焗出黎會又香又嫩又多汁, 保證食唔厭

ikomitsu: 呀, 錫紙...原來如此.....(筆記
我又多一個POINT 了, 可以試, THX

deep_blue_ocean: 你試下, 食完尼個焗雞胸肉之後, 你會發現新世界, 原來雞胸肉係咁好食的...

ikomitsu: 咁你幾度焗幾耐呀?

deep_blue_ocean: 睇舊雞幾大, 我用220度焗15 分鐘, 大舊就20分鐘

ikomitsu: 明白, 但百佳唔多新鮮雞胸, 急凍細細件就有好多...
我諗你買新鮮嗰隻

deep_blue_ocean: 不, 我係急凍, 澳門無新鮮雞賣好耐啦

總覺得細細件急凍100-150G 左右一件貓食雞胸會[鞋]口

ikomitsu: 竟然係急凍!

deep_blue_ocean: 係呀, 所以YIP尼個步驟好重要

ikomitsu: YIP 我YIP 開中式鹽, 白胡椒, 生粉, 酒, 豉油咋.....
我唔YIP 開西式YIP 法, 同埋我覺得YIP 完煮唔會滑左

deep_blue_ocean: 睇個人口味吧, 你戈D應該都OK, 我就慣左西式, 用herbs

ikomitsu: herbs 會點yip 法架？
我都想轉下口味呀

deep_blue_ocean: 其實無咩特別..就係撒d herbs落去..XDDD 只係我唔用白胡椒, 生粉, 豉油

同埋我會YIP過夜

會入味D

Herbs 我識得用乾mixed herbs同rosemary 咋，仲有紅甜椒粉，咁大塊基本上唔過夜唔好味架啦

deep_blue_ocean 係呀..我就係用乾的herbs，用自己鍾意既herb就得la

你可以切細塊d啦，我懶je xdd

ikomitsu: 要切不如買細塊算啦

希望好食啦

...鞋又乾......但並不算很難頂.....
只係一般雞胸水準, 我轉下食魚試試...

但雞非常低GI, 由1點左右吃飯, 我現在5:33 才有點點覺得餓