就在明天 🏃🏋
建立正確觀念，運動飲食效率再升級!!

✔什麼?吃太少還瘦不下來?
✔你還只用熱量控制來減重嗎?
✔明明就有運動但減脂效果就是不佳?
✔運動新手不知道哪一種運動最適合自己?
✔對於運動我該如何正確期待?
✔飲食怎麼搭配運動，效果才會出得來? ✔運動前中後該怎麼吃？ ✔喝乳清就會長肌肉嗎? ✔蝦密?有吃不等於吃對!有動不等於動對? ✔增肌、減脂熱量到底怎麼規劃？

正為這些問題煩惱嗎？ 就由美國運動委員會ACE-CPT張君下教練，幫助您發現問題、找到解答!

【特別附贈】 ⛤痠痛剋星-肌筋膜放鬆實作教學!⛤

11/18 14:00-15:00 地點：台北市中正區金門街9-18號B1 開幕價只要139元，附飲品一杯