血壓好像90/48ㄅ（超低！！）不信邪又量一次是101/4X的樣子（？）

豆類奶類和蘋果都蠻常吃，只有紅肉不常吃ㄅ但上禮拜明明才剛吃壽喜燒吃到飽wwww

我之前也因為血紅素低被退過!!過陣子想再去捐 希望正常QAQ

先把身體養好再幫大家吧XD 相信沒有人會介意的(?

(粉絲路過)我也是經常捐血的人，血紅素過低挺常見的不用太擔心~~~主要就是多吃含鐵質的食物(如深綠色蔬菜.紅肉)，還有飯後30分鐘忌飲含咖啡因的飲料，印象中我吃東西也沒特別注意吃什麼，但是戒掉飯後喝茶的習慣後就沒遇過血紅素不足的情況了!!

agcl72564: 下次捐血前要吃多一點牛肉！！不對啊這次明明才剛吃壽喜燒

Snow3625: 好QQQQQ主要是現在體力很好有運動，所以被退貨有點震驚wwww

sakuna: 原來><!!!感謝解說嗚嗚嗚我都不知道飯後三十分不能喝有咖啡因的飲料（很常吃飯配茶（爆） 可能飲食也要多調整ㄅQQQ