這是我第一次報身心靈課程，說來也滿突然的。
看到開課訊息是在上課前兩禮拜，正好快要到報名截止日，由於當時並無經濟上的獨立與習慣尋得家人的同意，所以去跟母親爭取許可，卻見不順利而讓我產生情緒上的爆發跟反抗。（這部分因為跟課堂無關，姑且就不多提。）

後來很感謝晶荷與Emerald老師依我的聽障狀況提議家屬陪同上課好讓母親能放心，因為上過後發現是真的非常需要有人筆記和解釋。若只隻身去的話可能會備受失望難過又自責而歸回，因此這次是我最信賴的老姊陪同XD

課程總共有兩日16小時，在第一天將緊張感表露無遺，本以為可以好好放鬆結果沒有，中途一直狂喝水來掩飾緊張感，自以為能掩飾掉但太明顯了哈哈。
老師是講解擴大療癒法前言，提到侵入等級分別、療法是怎來、能量有的沒的，我主要是看講義居多，次之是老姊的筆記，老師的唇語因為有些名詞在「讀」上還不是很熟悉，所以就仰賴文字為主。

開始第一個閉眼冥想，是進入小房間坐上寶座拿著權杖，但我當時無法靜下心因為閉上眼就不能讀老師唇就不懂什麼狀況，所以…在每次的冥想裡，依然存著「自己沒有辦法做好」的沒自信心態去面對，偷偷睜開眼關注外在狀況如何，怕大家可能結束只剩我一人還沒跟上完，總之，只有唉呵呵笑了

後來我們各自實作練習，天啊…整個就是很緊張……
沒自信簡直是表露無遺，抱持「一定做不好」就愣著不知道怎麼開始好，然後大家可以閉眼跟從老師的默誦而唸，我則是需要老姊幫忙持著講義用手指比字照唸，我覺得只有我的方式不一樣、而且注意力分心就可能…其實無法專心了？

沒記錯的話，在這兩天中…
我有2次忍不住狂流淚，1次是跟老姊的爭執。

忍不住狂流淚，有1次是緊張感所致，另個則是大家一起練習為各自做療癒，我是第一個…然後大家做完後，各要分享作療癒的中途有沒有感覺到什麼？我忘了大家怎說，但這之後我就明顯反應：掉流淚不停。
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老姊還很疑惑有什麼好哭的？
我也不知道，就是很莫名想哭，同時我也很不喜歡她這疑惑，但是我發現自下課之後，她好像都不會對我的哭泣而表示質疑了。

在這練習過程中，有一個人我療癒時感覺到膝蓋或腳踝部分有黑色fu，後來當事人說該部位曾受過傷，老師就向我點點頭，老姊則是說我很厲害。
即使是這樣，我當時還是不太信任自己XD

在後來的兩人一組互相練習之後，對方遞了紙條跟我說：「妳的療癒有清涼感，很舒服」當時就很驚訝，錯雜著對方是不是在安慰我的質疑、還是不太相信自己有力量等，可是依然蓋不掉這份驚喜，便向她道了謝。

老姊在場有幫忙翻譯幾個人的經驗，比如『能不能用想像做擴大療癒法的動作？』這主題來提到她的學生，有一次在高鐵上坐著沒有動，只是去想像做了一套療癒動作，結果在下車前有位老奶奶抓住她，驚問道：「妳剛剛做了什麼？我剛才看到上面降來一道很強烈的白光照在妳身上。」

還有在場有個人是護士，有去太平間但感覺那裏有東西，是一股黑色的。
好像後來也有什麼樣，這部分我已經不清楚了，再來老姊不再場的分享經驗大會，我理所當然一個都沒聽得懂就PASS。

最後是點化階段，我又是第一個……好吧早掛早解脫

點化…聽聞是收到觀音上師傳遞的禮物，專屬妳獨一無二的禮物。
有人會收到畫面、會聽到話語、甚至聞到什麼，也會讓妳回想到過去的記憶，好像各種都會有可以參考網路上的說法，那來說我當時收到的畫面。

via / 是一座湖，我找了接近當時的畫面的圖片大概如上圖，很清澈又冰涼。

當時還有一串數字，可是我忘了（…
只有這樣了，就是一座湖而已，非常確定是Lake。
這樣一看是不是還真少啊…我也覺得XDDD

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後來的今天嘛，我沒有持續做擴大療癒法（心虛
就是想說自然想做就去做，就這樣…
可是當時練習的勤奮，至今我還是記得該怎麼做，講義也很詳盡。
那麼現在啊，過了十個月，自己的信任比那時好多了，也願意放心去相信，大略還有3成的自我懷疑。

這一切是要感謝對這些的感興趣，把各種資訊消化起來會對共同點察覺很敏銳，比如量子觸療有部分跟擴療很像，用雙手去療癒，還有其他說法主張雙手是有力量等，意念與念頭是創造當下的實相等。

不管如何，我現在真的比去年好多了，非常好很多。
就只是今年四五六月非常不容易，但現在也比幾個月前更好。
做到最後，我也只是想要全然去信任自己，對一切開放欣然接納，成為純粹單純的那個人，只為快樂平靜而活，能好好真心笑出來。