今天搭飛機有記得吃暈機藥戴飛行耳塞嗎，
上海冷嗎，同事好嗎，妳 好嗎？
這些話我忍住了，
但還是無法停止想念妳。
我有好好過生活喔，
學著讓自己快樂，讓自己找回目標，
要求自己每天跑3k來整理思緒。
用腦內啡來對抗憂鬱，
打打電動，看看書，
和朋友聊聊天，
好好吃飯， 雖然還沒有辦法好好睡覺， 可是，我很努力喔， 只是要忘記妳很難。