【日常保養噗】以下以自己的習慣和用法做介紹。
剛好講到化妝，又會牽涉到保養。
所以提出來一起講，可以兩個噗一起看～
日常淡妝噗之後開喔～
＊教學打完了～有疑問可以提出喔～
剛好講到化妝，又會牽涉到保養。
所以提出來一起講，可以兩個噗一起看～
日常淡妝噗之後開喔～
＊教學打完了～有疑問可以提出喔～
一樣避免提及品牌，有興趣想跟我使用一樣的再私下問我
同樣的
這是我個人習慣用法，無關對錯，請不要沒事戰我
這是我個人習慣用法，無關對錯，請不要沒事戰我
講到保養就要分析膚況，膚況掌握了才能挑對保養品和化妝品
以下我們等等來討論膚況～
以下我們等等來討論膚況～
可以的話，請養成保養的習慣，膚況養好了完美狀態下，妝才會上的漂亮喔
不論cos妝或是日常淡妝都是同樣的道理
不論cos妝或是日常淡妝都是同樣的道理
那當然平常沒上妝習慣的，維持持之以恆的保養，可以讓你達到不上妝都完美的境界 
期待XD
好的我們來討論膚況啦～
臉上我們有個地方稱做Ｔ字，就是鼻子一整個＋整個額頭
這邊是人最常出油的地方，所以現在我們要看做Ｔ字＋兩頰來討論膚況
1.Ｔ字（鼻翼週遭也包括）常出油，熬夜或是熱的時候更會，因而毛孔粗大甚至長粉刺或是痘痘。
兩頰肌膚在天冷時容易起屑，乾癢甚至脫皮，這個是混合肌的一種，內油外乾
兩頰肌膚在天冷時容易起屑，乾癢甚至脫皮，這個是混合肌的一種，內油外乾
2.T字（鼻翼週遭也包括）幾乎不出油，容易乾癢起屑。
兩頰肌膚常出油，熬夜或是熱的時候更會，因而毛孔粗大甚至長粉刺或是痘痘。這個是混合肌的一種，內乾外油
兩頰肌膚常出油，熬夜或是熱的時候更會，因而毛孔粗大甚至長粉刺或是痘痘。這個是混合肌的一種，內乾外油
3.整臉T字包含兩頰，三不五時都常常油光閃閃，洗過臉沒多久還是泛油。
這是整臉油性肌
這是整臉油性肌
4.整臉T字包含兩頰，常常乾癢起屑，甚至泛紅脫皮。
這是整臉乾性肌
這是整臉乾性肌
5.T字不會常出油，兩頰也不會乾癢起屑。
甚至也沒有上述情形，這是正常肌。
甚至也沒有上述情形，這是正常肌。
保養首重保濕，泛油的部分也是缺乏保濕過度乾燥，才導致肌膚判斷必須出油保護肌膚。
有泛油的地方，要先控油，接著做保濕的補強。
混合肌不建議使用控油洗面乳，但是油肌就必須使用
乾性肌以及內油外乾者，請挑選保濕洗面乳。
洗面乳都不要挑到有磨沙和珠珠的
一般肌也可以用保濕洗面乳
除了正常肌只要使用一般保濕產品以外，混合肌與油性肌請準備兩類保養品，一種是保濕，一種是控油。
乾性肌要使用比較滋潤的保濕款。
乾性肌要使用比較滋潤的保濕款。
上面提到洗臉，大家洗臉的水溫都是多少？
水溫不要太燙或是太冰，一般的水溫就好，用手捧起來往臉上潑。
水溫不要太燙或是太冰，一般的水溫就好，用手捧起來往臉上潑。
先在手上搓出泡沫，接著往臉上抹，可以簡單的按摩。
時間控制在三分鐘內，接著手捧起水潑臉。
時間控制在三分鐘內，接著手捧起水潑臉。
擦臉毛巾不要與人共用，擦的時候捧著毛巾以輕拍方式拍去臉上水分。
千萬不要用擦的
千萬不要用擦的
那接下來講保養品，平常沒有保養習慣的，先從最簡單的模式開始適應。
化妝水和乳液，這兩種就可以了
習慣保養的人，後續新增的保養品我會再說。
洗完臉和早上出門以後，先輕拍化妝水在臉上，接著稍加按摩。
確認吸收後，乳液倒在手上，用指腹磨開加熱後，再往臉上擦。
確認吸收後，乳液倒在手上，用指腹磨開加熱後，再往臉上擦。
內油外乾者，先在ｔ字擦上控油產品，兩頰部分擦上保濕。
ｔ字吸收完空油產品後，再擦上保濕
ｔ字吸收完空油產品後，再擦上保濕
內乾外油者，先在ｔ字擦上保濕產品，兩頰部分擦上控油。
兩頰吸收完控油產品後，再擦上保濕
兩頰吸收完控油產品後，再擦上保濕
油性肌則是先擦整臉控油，確認吸收後再擦保濕。
乾性肌請挑選稍微滋潤的保濕產品擦整臉。
正常肌的指要挑一般保濕擦整臉就可以了。
乾性肌請挑選稍微滋潤的保濕產品擦整臉。
正常肌的指要挑一般保濕擦整臉就可以了。
建議先習慣化妝水和乳液半年，後續再添加其他保養品
假設你發現擦完乳液後，臉始終很久沒吸收好產品（多半出自於混合肌）
就把順序顛倒一下，先擦乳液再擦化妝水。
這邊有個前提，要做這樣的先乳後水，該乳液是可以滲透的款式。
這邊有個前提，要做這樣的先乳後水，該乳液是可以滲透的款式。
大部分的藥妝店的醫美牌乳液都可以滲透。
另外，購買產品時，先在手背上試擦等１０分鐘，確認好不好吸收，以及會不會過敏。也能確認味道喜不喜歡。
有的酒精成分加很重，可以的話盡量避免。
有的酒精成分加很重，可以的話盡量避免。
酒精成分的話，就會提到敏弱肌。
敏弱肌多半有對部分成分過敏，天氣變化大或是天冷天熱之類的，皮膚就會長痘痘或是脫屑。
敏弱肌多半有對部分成分過敏，天氣變化大或是天冷天熱之類的，皮膚就會長痘痘或是脫屑。
那當然如果肌膚問題持續很久，還是請教專業皮膚科阿～
敏弱肌多半要使用醫美牌，開架的成分比較複雜。
或是可以看皮膚科請教醫生。
或是可以看皮膚科請教醫生。
專業！原來要用輕拍不能擦
阿補充 盡量不要挑選過於香氣濃郁的 香精加太多對皮膚會很有負擔
以上保養步驟要等半年 那先來講護唇膏好了 還有保濕噴霧
護唇膏很重要阿～～～ 大家不要嘴唇太乾就喜歡咬掉嘴皮還是扯掉嘴皮
也不要喜歡抿唇或是想說用舌頭滋潤太乾的嘴唇
以上都會讓妳的嘴唇狀況越來越糟
不覺得唇紋一多的乾燥雙唇 簡直讓妳老了好幾十歲嗎？
不覺得唇紋一多的乾燥雙唇 簡直讓妳老了好幾十歲嗎？
建議挑選不帶潤色效果的護唇膏 不然妳還要卸妝
卸不乾淨嘴唇會暗沉喔
卸不乾淨嘴唇會暗沉喔
有空就可以擦一擦 不要等乾裂出紋路才擦
唇蜜是化妝才用的 不要買錯
如果喜歡滋潤一點的 可以買唇凍
講到保濕噴霧呢
常坐辦公室或是待在冷氣房的人 臉會不會偶爾有緊繃感或是脫屑？
就是太缺水囉～
常坐辦公室或是待在冷氣房的人 臉會不會偶爾有緊繃感或是脫屑？
就是太缺水囉～
常喝水這個道理，不管是不是常待冷氣房的人都要做到阿～
手邊備著一罐保濕噴霧 想到就可以噴一噴
夏天噴一噴還可以順便醒神呢～
閉眼睛稍微有點距離的噴完 接著再輕拍吸收
夏天噴一噴還可以順便醒神呢～
閉眼睛稍微有點距離的噴完 接著再輕拍吸收
我上面洗面乳是不是少講啥？
千萬不要去買有磨砂成分或是標榜可以去角質的洗面乳阿
千萬不要去買有磨砂成分或是標榜可以去角質的洗面乳阿
護手霜可以帶條小的隨身攜帶 有空就擦一下按摩雙手一下
好啦我好久沒更新這邊，初學保養大家早就滿半年很久了（？
後續現在我們來添加精華液和晚安凍膜
順序是這樣：化妝水－＞乳液－＞精華液－＞晚安凍膜
晚安凍膜不一定要馬上接在精華液之後，我的習慣是睡前擦
晚安凍膜不一定要馬上接在精華液之後，我的習慣是睡前擦
如果是混合肌乳液很不好吸收
順序是這樣：乳液－＞化妝水－＞精華液－＞晚安凍膜
這邊的乳液前提是要可以滲透吸收的喔，台灣的醫美牌基本上都可以
順序是這樣：乳液－＞化妝水－＞精華液－＞晚安凍膜
這邊的乳液前提是要可以滲透吸收的喔，台灣的醫美牌基本上都可以
另外，如果是純保濕成分的話，會比較訴求迅速吸收。
秋冬或是季節變化強烈的時候，純保濕產品快速的吸收，導致後續缺水，肌膚狀況更糟。
是會有部分的人出現這樣的情形
秋冬或是季節變化強烈的時候，純保濕產品快速的吸收，導致後續缺水，肌膚狀況更糟。
是會有部分的人出現這樣的情形
我的習慣是擦完那三樣以後，睡前擦晚安凍膜以後，再擦上一些保養油。
我個人很討厭油膩不好吸收，所以我挑的是我個人認為比較好吸收的輕透油，想知道品名再私下問我。
我不建議使用臉部可用精油，可以的話還請盡量挑選臉部保養專用油
然後因為我很懶，我挑的晚安凍膜都是不需要用水沖掉的。
只要睡前擦在臉上，開心躺著去睡就好。
只要睡前擦在臉上，開心躺著去睡就好。
購買晚安凍膜前要先確定自己比較能接受哪款，需要沖掉還是不需要沖掉的。
如果加強保濕反而更糟的話，再考慮加上我說的保養油。
或是把自己的保養品換成比較滋潤的保濕品。
保養油也不是必需品這樣的意思
或是把自己的保養品換成比較滋潤的保濕品。
保養油也不是必需品這樣的意思
另外，不論是化妝水、乳液、精華液，都請確定一個全吸收再擦下一個。
擦抹的過程，可以用你的手掌或是手指按摩一下臉，甚至可以用手掌把產品稍微搓熱，在臉上拍壓或是按摩。
擦抹的過程，可以用你的手掌或是手指按摩一下臉，甚至可以用手掌把產品稍微搓熱，在臉上拍壓或是按摩。
這邊提到的徹底吸收，除了單指純保養。
妝前打底（就是妝前保濕），妝前保濕可以用自己習慣的保濕步驟(或是控油)步驟，也可以用速成單一款高保濕單品。
不管妝前打底擦哪種，請務必全部吸收再上妝
沒吸收就上妝，妝完全上不去還會大崩壞
妝前打底（就是妝前保濕），妝前保濕可以用自己習慣的保濕步驟(或是控油)步驟，也可以用速成單一款高保濕單品。
不管妝前打底擦哪種，請務必全部吸收再上妝
沒吸收就上妝，妝完全上不去還會大崩壞
有的晚安凍膜會標榜薄擦睡前不用洗
厚擦第二天早上要洗掉
我是直接擦了就睡沒在管
當然，前提是要確定該單品真的是絕對不需要用水沖掉的
厚擦第二天早上要洗掉
我是直接擦了就睡沒在管
當然，前提是要確定該單品真的是絕對不需要用水沖掉的
我來補充化妝水啦～
有時候如果覺得自己不擅長把化妝水倒在手上在往臉上抹，可以把化妝水倒在化妝棉上，把化妝棉全沾濕，一片一片敷滿自己的臉
這種方法稱作濕敷，也是一個可以快速補充大量水分的保養方式。
想快速補充大量水分或是不擅長把化妝水抹在臉上的人可以嘗試
想快速補充大量水分或是不擅長把化妝水抹在臉上的人可以嘗試
大概敷個5分鐘左右就可以了，拿下來以後，可以疊在一起擠出裡面的化妝水，再拍打在自己臉上吸收一次
韓系的保養品還有推出導入液和醒肌露
用韓系保養品的人，順序以下：
醒肌露－＞導入液－＞精華液－＞乳液－＞凍膜
醒肌露－＞導入液－＞精華液－＞乳液－＞凍膜
由於我的保養品都是各種品牌混搭，所以醒肌露和導入液如果要用，我就是兩個連用當成一個化妝水
如果覺得比較不好吸收乳液的混合肌
可以改成這樣順序：
乳液－＞醒肌露－＞導入液－＞精華液－＞凍膜
（這邊就是化妝水）
可以改成這樣順序：
乳液－＞醒肌露－＞導入液－＞精華液－＞凍膜
（這邊就是化妝水）
改動乳液到第一個順序的話，一樣記得挑可滲透式的
我的保養品都是混搭，沒有一定要哪家一整組一起用
這邊就看大家自己的習慣
護手霜還是建議大家有空就擦一下
尤其冬天時，乾燥的天氣容易讓指緣有乾燥脫屑的情形產生
如果你手賤去扯那些甘皮，很容易扯到出血（不要這樣好嗎
（甘皮有專門手續在處理的，之後再談）
尤其冬天時，乾燥的天氣容易讓指緣有乾燥脫屑的情形產生
如果你手賤去扯那些甘皮，很容易扯到出血（不要這樣好嗎
（甘皮有專門手續在處理的，之後再談）
虎口是最常握東西的位置，太過乾燥也會導致該處脫皮，進而讓你的手會有疼痛感
日系保養品喜歡推一瓶抵多瓶的的單一高效能產品
我就 恩 恩.....
我就 恩 恩.....
基本上我不建議使用這種一瓶抵多瓶的產品
而且因為日本偏乾燥 產品多半做的很濃稠
為了讓日本妹有好滋潤的感覺
可是在台灣我只覺得它馬的黏死了有夠難吸收好黏膩阿阿阿阿阿
而且因為日本偏乾燥 產品多半做的很濃稠
可是在台灣我只覺得它馬的黏死了有夠難吸收好黏膩阿阿阿阿阿
保養品用得太過滋潤，臉上容易長小肉芽喔
真的長了找皮膚科處理一下比較好
真的長了找皮膚科處理一下比較好
最近剛好很頻繁的看到日系洗面乳廣告，來閒聊一下
日系洗面乳都很喜歡標榜「濃密泡沫」，然後該泡沫充滿彈力
整個讓我白眼想翻到天邊去
泡沫濃不濃密，能夠搓出多少泡沫，這是起泡劑的成分多寡問題。
起泡劑加得多，難道就等於你洗乾淨臉了嗎？
那你幹嘛不買起泡劑當洗面乳用
起泡劑加得多，難道就等於你洗乾淨臉了嗎？
那你幹嘛不買起泡劑當洗面乳用
泡沫有沒有彈力，這實在很蠢，難道會像你的皮膚戳下去立刻回彈嗎？
還是它是跳跳床？
把泡沫擠出一大陀，然後手指輕碰，跟我說充滿彈力，你有事嗎？
還是它是跳跳床？
把泡沫擠出一大陀，然後手指輕碰，跟我說充滿彈力，你有事嗎？
泡沫就算真的有彈力，難道它的彈力會變成你臉上的彈力嗎？
真有這種傳授功夫還是疏導氣功的力量，就太強了
真有這種傳授功夫還是疏導氣功的力量，就太強了
再者，標榜把臉洗乾淨，你要多乾淨呢？
臉部過分去除油脂，會造成肌膚過乾緊繃感，會讓肌膚自己判定要分泌更多的油脂來滋潤，所以臉反而會更油
臉部過分去除油脂，會造成肌膚過乾緊繃感，會讓肌膚自己判定要分泌更多的油脂來滋潤，所以臉反而會更油
洗面乳基本上還是以自己洗完臉的舒服度來判斷
請不要拿泡沫程度來判斷好嗎 你那麼想用起泡劑洗臉嗎
樓上提到化妝水輕拍在臉頰，其他比如乳液和精華液也可以
動膜我就不會輕拍ＸＤ
動膜我就不會輕拍ＸＤ
我要講的是
有的教學會要你化妝水抹上臉以後輕拍２００下
我只有
有的教學會要你化妝水抹上臉以後輕拍２００下
我只有
你以為你是貴婦閒時間很多嗎
我的習慣是大概拍個幾下覺得吸收就行，從沒特別數了拍幾下（特別數這個也很蠢
我的習慣是大概拍個幾下覺得吸收就行，從沒特別數了拍幾下（特別數這個也很蠢
而且大概拍了個十下以內，臉頰就會有點微疼
你的臉也不會因為你拍了２００下，肉就徹底鬆弛到真皮層，讓你的保養品一瞬間就吸到真皮層
你的臉如果拍了幾百下就鬆弛到真皮層，那也蠻厲害的
你的臉也不會因為你拍了２００下，肉就徹底鬆弛到真皮層，讓你的保養品一瞬間就吸到真皮層
你的臉如果拍了幾百下就鬆弛到真皮層，那也蠻厲害的
對了，有的保養品會標榜一周內立即見效，甚至擦上去的當下，或是第二天就有顯著成果
而這類的保養品都有個特點，你不用這個牌子以後，之後停用或是改換他牌，原先的狀況會更嚴重
而這類的保養品都有個特點，你不用這個牌子以後，之後停用或是改換他牌，原先的狀況會更嚴重
保養品當下或是第二天見效，想也知道很可怕阿各位
你還以為只有這個牌子的產品能夠拯救你嗎？
你還以為只有這個牌子的產品能夠拯救你嗎？
意思很簡單，你吃藥，如果馬上見效，想當然就是
保養確實是可以改善你想要改善的問題，比如淡斑，或是美白，甚至調理膚況膚質
重點在於持之以恆
當然也要加上作息和飲食，或是防曬等等
重點在於持之以恆
當然也要加上作息和飲食，或是防曬等等
以我來說，我至少維持了5年以上，我覺得對我來說是有成效的ｗ
保養要有效果，請持之以恆
阿...半年也到了吧？（你也知道
那我們來追加東西了喔～
那我們來追加東西了喔～
原本我是從沒在擦眼霜跟眼膠，不過自從cos了幾年之後的某天，在卸妝後的眼頭看到了細紋
有皺紋的話，上妝會很麻煩
而且我也不想這時候有皺紋
那時候開始嘗試各種質地，挑自己喜歡的質地和觸感
眼周的皮膚很薄，長期拉扯容易有細紋
像我這種偶爾卸妝，但因為卸妝的拉扯都會有少量細紋了ｗ
像我這種偶爾卸妝，
看大家有沒有要加上這一樣ｗ
眼膠或眼霜一樣建議不要挑太滋潤，容易長小肉芽
擦的時候，無名指輕點少量，從眼頭輕輕往眼尾滑去抹開
擦的時候，無名指輕點少量，從眼頭輕輕往眼尾滑去抹開
不要太用力拉扯，不然就本末倒置了
我個人的順序會接在精華液吸收之後
所以就是：
化妝水->乳液->精華液->眼膠或眼霜->凍膜
乳水調換的就是：
乳液->化妝水->精華液>眼膠或眼霜>凍膜
至於需不需要使用乳水調換的人，原因和理由我已經在樓上說過了
就看大家自己比較需要水乳還是乳水順序
所以就是：
化妝水->乳液->精華液->眼膠或眼霜->凍膜
乳水調換的就是：
乳液->化妝水->精華液>眼膠或眼霜>凍膜
至於需不需要使用乳水調換的人，原因和理由我已經在樓上說過了
就看大家自己比較需要水乳還是乳水順序
以上是最基本的程序
我自己還有添加少量的東西，看大家自己的需求
我自己還有添加少量的東西，看大家自己的需求
我也有擦淡斑液
臉上有痘痘很久沒消時，會擦抗痘相關產品
臉上有痘痘很久沒消時，會擦抗痘相關產品
如果有淡斑需求，除了擦淡斑液，日常一定要防曬，不然就有擦跟沒擦一樣
如果有出角或是畫濃妝需求，前一天或事前一周建議避開美白或是淡斑
淡斑的擦法很簡單，小拇指點少量，在臉上覺得斑很明顯的地方輕點一些就好
順序上，我的是這樣：
化妝水->乳液->精華液->淡斑or抗痘->眼膠或眼霜->凍膜
乳水調換的就是：
乳液->化妝水->精華液>淡斑or抗痘->眼膠或眼霜>凍膜
順序上，我的是這樣：
化妝水->乳液->精華液->淡斑or抗痘->眼膠或眼霜->凍膜
乳水調換的就是：
乳液->化妝水->精華液>淡斑or抗痘->眼膠或眼霜>凍膜
有時候痘痘很嚴重時，化妝水我會換成清爽或是抗痘效果的，乳液和精華液也會改動成保濕，這時後盡量避免擦美白類
凍膜也會改成保濕類，也是避開美白類
凍膜也會改成保濕類，也是避開美白類
有痘痘問題時，還沒到留膿或是你沒手賤亂摳
基本上，著重保濕和抗痘，作息和飲食稍微控制一下大概就能改善
基本上，著重保濕和抗痘，作息和飲食稍微控制一下大概就能改善
另外，壓力也會引發痘痘長時間無法消去
這時候就得靠你自己了
這時候就得靠你自己了
有痘痘問題時，請盡量避免上妝
彩妝成分加上汗水和空氣裡的髒汙，跑到已經發炎長痘痘的毛孔裡，只會讓它變得更嚴重
還有，化妝無法蓋住痘痘，突起和泛紅還是會很明顯的
強行上妝，很容易引發搔癢，接著讓它發炎得更嚴重
彩妝成分加上汗水和空氣裡的髒汙，跑到已經發炎長痘痘的毛孔裡，只會讓它變得更嚴重
還有，化妝無法蓋住痘痘，突起和泛紅還是會很明顯的
強行上妝，很容易引發搔癢，接著讓它發炎得更嚴重
那再來，養成有保濕習慣後，這邊才進一步來到美白階段。
保濕要做足，皮膚水分先顧好以後，才能在健康的皮膚狀態下讓它慢慢白起來
保濕要做足，皮膚水分先顧好以後，才能在健康的皮膚狀態下讓它慢慢白起來
美白的步驟蠻簡單的
化妝水、乳液、凍膜挑選有美白效果的即可。
化妝水、乳液、凍膜挑選有美白效果的即可。
可以的話請先在購買前試用，由於美白產品使用的是酸類
每種酸類的效果程度是不同的，請先讓自己的皮膚選擇能夠適應的美白類別
每種酸類的效果程度是不同的，請先讓自己的皮膚選擇能夠適應的美白類別
我自己先前也用過一些覺得很黏稠不好吸收的美白
好吸收清爽一點的不是沒有，但是要慢慢挑
敏肌的人，可以從醫美牌挑起
好吸收清爽一點的不是沒有，但是要慢慢挑
敏肌的人，可以從醫美牌挑起
既然美白是酸類，前一晚擦完後，第二天早上出門時
請一定要防曬
防曬噴霧、防曬乳、陽傘、帽子、薄衣物，看你要用哪種都行
請一定要防曬
防曬噴霧、防曬乳、陽傘、帽子、薄衣物，看你要用哪種都行
不防曬卻又擦美白，酸類反射紫外線後會轉化成黑色素
你就本末倒置了
你就本末倒置了
我的話，第二天沒要出門時，會在前一晚擦美白類
或是一周七天大概排個兩天擦美白類
或是一周七天大概排個兩天擦美白類
皮膚如果有痘痘或是起屑脫皮等比較嚴重的問題時，就先不要擦美白或是淡斑
美白跟淡斑的前提都是建立在皮膚健康穩定的情形下進行的
美白跟淡斑的前提都是建立在皮膚健康穩定的情形下進行的
另外來聊聊，我也會敷面膜
我是說紙狀的面膜
我是說紙狀的面膜
因為敷類的面膜還要沖掉我覺得很麻煩
所以我常用紙狀面膜
所以我常用紙狀面膜
台灣的’面模選項超多，看你要挑哪些怎麼玩都行
一樣簡單分個幾類
美白
保濕
修護
基本上就是這三類
一樣簡單分個幾類
美白
保濕
修護
基本上就是這三類
有一種面膜是生物纖維，我還沒用過，因為他夭壽貴
用過的人歡迎跟我分享一下
用過的人歡迎跟我分享一下
一般常見的面膜是白色紙狀貼著一層白色珍珠紙
還有一種是超級無敵薄的白色紙狀，除了一層白色珍珠紙，還有一個藍色薄布膜把面膜夾在中間
這種三層夾心式的面膜，有的會寫說面膜紙薄了就可以拿掉
還有一種是超級無敵薄的白色紙狀，除了一層白色珍珠紙，還有一個藍色薄布膜把面膜夾在中間
這種三層夾心式的面膜，有的會寫說面膜紙薄了就可以拿掉
我的經驗是我根本看不出來有沒有變薄
這種夾心式的，我自己下海當實驗品，大概敷個20分鐘就一定要拿掉
不然它會吸掉你臉上的水分，臉會更乾
不然它會吸掉你臉上的水分，臉會更乾
這種因為面膜紙超薄，先拿掉珍珠紙，敷在臉上後，藍色布膜朝外
面膜紙已經貼在臉上了，這時後再拿掉藍色布膜
面膜紙已經貼在臉上了，這時後再拿掉藍色布膜
不這樣做的話，因為這種面膜紙超薄，兩種膜都扒掉再拿到臉上敷，面膜會黏成一團
等你把它的五官拆解好，面膜也差不多乾了
等你把它的五官拆解好，面膜也差不多乾了
一般只附一層珍珠紙的面膜，我是習慣慢慢拿掉珍珠紙再敷上臉
教學都說先敷上臉再弄掉珍珠紙，我試過了總是失敗
教學都說先敷上臉再弄掉珍珠紙，我試過了總是失敗
好的囉嗦完了面膜概要
我剛剛想到還有抗痘類的面膜，我有時候痘痘很嚴重時也會用
我剛剛想到還有抗痘類的面膜，我有時候痘痘很嚴重時也會用
我的習慣是，洗完澡後敷一片
不建議一周七天都敷，我大概一周敷個兩到三天而已
不建議一周七天都敷，我大概一周敷個兩到三天而已
敷完等臉上的面膜液體吸收完以後，我就照以往的保養慣例開始擦
有時後出去大量活動一整天，那種時候我多半會敷個保濕
如果覺得皮膚很缺乏營養（？），那時候我會用修護類
長痘痘時，有時候會用抗痘類面膜
如果覺得皮膚很缺乏營養（？），那時候我會用修護類
長痘痘時，有時候會用抗痘類面膜
美白面膜則是在皮膚穩定情形下才會敷
道理同樓上所列
敷完第二天請記得防曬
道理同樓上所列
敷完第二天請記得防曬
ｃｏｓ前一天或是前兩天，我會敷片保濕，接著用同樣的保濕步驟
cos完回來當天或是第二天，也會敷一片保濕
大概隔個一天到兩天後，再敷一片修護
cos完回來當天或是第二天，也會敷一片保濕
大概隔個一天到兩天後，再敷一片修護
據說有的女星趕場時，沒空擦瓶瓶罐罐，就會在趕場的車上敷片面膜當作妝前急救
有面膜的話
順序上，我的是這樣：
面膜->化妝水->乳液->精華液->淡斑or抗痘(看你自己有沒有需要)->眼膠或眼霜(看你自己的需要)->凍膜
乳水調換的就是：
面膜->乳液->化妝水->精華液>淡斑or抗痘(看你自己的需要)->眼膠或眼霜(看你自己的需要)>凍膜
順序上，我的是這樣：
面膜->化妝水->乳液->精華液->淡斑or抗痘(看你自己有沒有需要)->眼膠或眼霜(看你自己的需要)->凍膜
乳水調換的就是：
面膜->乳液->化妝水->精華液>淡斑or抗痘(看你自己的需要)->眼膠或眼霜(看你自己的需要)>凍膜
好的～～我的日常保養就是這樣～
很簡單對吧！！
我終於說完了！！！！
很簡單對吧！！
我終於說完了！！！！
等cos美妝教學噗打完以後，我會再開日常彩妝噗~
那這邊關於保養，如果有我沒講到或是你有疑問的，都歡迎提出喔～
我這邊補充幾點我日常會做的部分保養
有興趣的人再跟進XDD
有興趣的人再跟進XDD
上次提到手指邊緣硬硬的，那叫甘皮
我有說拜託不要亂剪亂硬扯
我有說拜託不要亂剪亂硬扯
日常有空就擦個護手霜按摩手指邊緣
晚上時間夠的話，我會用指緣油擦在指甲表面和手指邊緣按摩吸收
晚上時間夠的話，我會用指緣油擦在指甲表面和手指邊緣按摩吸收
同樣模式套到腳趾上，一樣指緣油和護手霜（或是身體乳）
至於去角質這點，我知道很多人吐槽那根本是廠商騙人手法，不過因為我用了覺得蠻有效的，所以還是會用
手腳大概１個月去一次角質，身體全身大概一周一次
臉部兩周到一個月一次
我都是用凝膠類，請盡量避免磨砂類
臉部兩周到一個月一次
我都是用凝膠類，請盡量避免磨砂類
手腳跟身體去完角質後擦上乳液和護手霜
臉部擦收斂毛孔的產品，等吸收後再用平常的保養程序
臉部擦收斂毛孔的產品，等吸收後再用平常的保養程序
然後不管你有沒有擦美白
拜託絕對要記得防曬！！
拜託絕對要記得防曬！！
尤其近幾年太陽曬到身上都會又刺又熱
更不要提對皮膚的傷害了
更不要提對皮膚的傷害了
薄長袖長褲或是帽子陽傘，搭配防曬噴霧或是防曬乳，出門前擦一下都不會太擔誤時間的
防曬類如果是不防水的，記得流汗後擦掉汗以後要記得補擦防曬（如果還在太陽下的話）