你說了算~

淋巴腺專家傑克‧席爾茲（Jack Shields）說，橫隔膜深呼吸是刺激和清理淋巴腺系統最有效的方法，而且能夠刺激免疫系統。深呼吸能加快身體排毒的速率好幾倍。 -摘自 Super Trader