THE☆RR
8 years ago
今天吃了1/3的起司蛋糕,香蕉奇異果牛奶一杯(約250CC),一杯咖啡(早午餐)。納豆、豆腐一盒、一碗飯、雞肉罐頭(晚餐)。
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掰噗~
8 years ago
提醒了我要記得訂便當 (woot)
你是要當仙女嗎
THE☆RR
8 years ago
沒有阿
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THE☆RR
8 years ago
我這樣有飽耶
THE☆RR
8 years ago
我今天中午才起床拉
有飽不是指標好嗎,不然喝直銷的奶昔也會飽啊
THE☆RR
8 years ago
a050423: 你說的對
THE☆RR
8 years ago
應該要吃青菜?
rexing: 一定要均衡而且要吃到基代,不然身體就會覺得現在飢荒,然後開始減掉消耗熱量比較多的肌肉,然後你就瘦了,身體也壞了
THE☆RR
8 years ago
我應該是有吃到基代、但沒均衡OAO
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