糖分充足的阿璇
11 years ago
看到了酷酷的東西 最佳睡眠時間|REM週期計算機｜計算Pro
不過只是參考用啦!像我這種人睡在久都睡不飽~
掰噗~ 說
11 years ago
提醒了我要記得訂便當 (woot)
★佐藤暖羊A.M.269♪
11 years ago
我也會用90分鐘為單位推算幾點比較容易起來w 但這個還加了入睡時間www 感覺很有趣XD
糖分充足的阿璇
11 years ago
sun_ny: 90分鐘是一個睡眠的週期吧~可以依照他推薦的入睡時間試試www
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