我們總是在「真正的我」與「期望的我」之間掙扎，而這種最高尚的節操(追求完美)反而成了我們享受當下的阻礙。我們懷抱著一種想法，認為只要能夠把所有事情都理清楚，達到我們想像中的完美境界，所有事情都將會非常美好，而我們將會真的感受快樂。