分享一個運動YT頻道→UNREAL CG CAT我上個月感冒，看中醫時被說肌肉緊繃要鬆一鬆（？）外加我爬樓梯時比較喘、褲子明顯變緊，所以打算減肥＋鍛鍊一下身體，然後就滑到這頻道的影片
這頻道是用貓咪動畫帶人做體操，長度從五分鐘到二十分鐘都有，身為一個無運動習慣還容易抽筋的人，我理所當然選最短的五分鐘！
五分鐘很短沒有負擔，而且貓咪可愛（？）
雖然我第一次跳完隔天就鐵腿了
不過沒有很鐵，還能正常移動，只是無法奔跑，然後我撐著鐵腿跳上四五天後，某天早上起來腿就不鐵，而且很緊的褲子也變得沒那麼緊了！（雖然整體還是偏緊）
總之，如果有人想用零碎時間動一動，可以挑一支時長花色（？）都合胃口的影片動一動
我目前的愛用影片