今日反省昨日：
1.昨日沒有讀滿1小時書，請專注不要歪題。
2.依舊沒有做到自律，請問阿呱給自己多少期限改善呢？
3.要會做不要只會講，自己問問自己改善了嗎？
4.有做到講話多想三分鐘嗎？有做到不要腦衝嗎？有做到不要情緒上漲說話嗎？

針對第二點，給自己多少期限改善，2025的12月已開始，2024年12月立下的目標一個都沒有達成，2025的阿呱可以說是失敗的，不要給自己找理由不要給自己安慰，沒有做到就是沒有做到，沒有資格被安慰，太鬆弛的結果就是放縱，你在放縱的環境下就是不夠自律，被人拿去比較是正常的，可以說是活該。

針對第三點：好了自我鞭策結束後重點就是要改變，沒改變你就是屁，被人笑話，你不想聽到你身邊的人嘲笑你三分鐘熱度吧？不想被聽到：阿呱就只會講不會做啊，一樣不會改，笑死。
然後再說你的壓力大身體出毛病。
別鬧了，你只是在騙自己而已。

不要跟我說你壓力大，大湖草莓都沒你脆弱，少來，改就對了，還有，不要給我去問別人，大家都再跟你說先自己做，真的走投無路再發問，請養成真正獨立的習慣，當久了伸手牌就跟寓言的床上女人一樣，最後只會餓死。

沒有實施高壓政策阿呱永遠不會改變，可以哭著說好累但是請你哭完繼續走，溫柔政策對於你這種賤骨頭沒有用。

等你2026發現2025的自己是賤骨頭變成好骨頭後你就完成改變的第一步了

針對第四點：
請你在任何正常場合要發言多想三分鐘，太鬆弛害了你，請做出改善。
請永遠記得為你的言行舉止負責，不要讓人來提醒你，否則你就是31歲巨嬰。
不想被罵就好好的做，你不是可以被溫柔對待的人，除非你做到滿分，否則你只配被罵。

喝水2000CC你做到了嗎？
請你把今天放在公司的水喝完，沒喝完你就是賤人。
連訂定的目標都做不到沒資格被稱讚。
喝完請用力稱讚阿呱

上一噗太善待阿呱了，對自己不夠嚴謹就是在毒害自己，還有，朝朝給阿呱的書看了嗎？有看完嗎？人家給你的東西不是白給欸，人家只是不說而已，請看完趕快歸還，不要靠勢行事，這非常差勁。

差不多罵完自己了，接下來是實施，明天繼續反省，確定是否達到吾日三省吾身
替人謀事，是否盡心盡力？
與朋友交，是否誠實守信？
傳不習乎？
為甚麼讀論語？自有讀論語的道理。

別人很基本的做法怎麼擺在你身上會是幼幼班呢？阿呱你真的對自己太鬆弛了。

你是做給自己看還是做給別人看？做給別人看不用再打字了，因為妳也不會改，你要做給自己看，直到做到了才是正確的。

有時候有些事自己知道就好，不用說出來或是一定要給別人知道，不然你在別人眼裡就是浮誇的存在，拜託請改改好嗎？

別人都可以做到低調不為人知，你就一定要被人家知道嗎？到底多缺關注？去做網紅啊，但你又沒有資質，沒有資質就閉嘴做好本份就好，OK？

不要去羨慕別人，你只要專注你自己就好

別人有的是別人的，跟你一點關係都沒有

前幾天大家告訴你的事情你整理好沒？
你是沒整理還是忘記了？
給你自己一個交代，然後今天整理出來，事後時刻謹記，不要船過水無痕。

理解能力是大家自己的努力成果，你肯努力自己為自己工作，你也會得到應有的成果，而不是天上掉下來的。

這些話打出來都要每天看，不是打過就忘了

你所做的每件事情，說的每句話，都是你自己跟自己的事情，跟神明、跟朋友、跟任何人事物都沒關係，不要腦袋裡碰到事情就牽拖，超令人討厭，連我自己都討厭你。