哈！膽鹼能蕁麻疹又來見客了
我明明只是開暖氣沖個一小時熱水而已
這次要直球面對他用爆汗擊退過敏惡魔

我死了 走+慢跑15分鐘 喘得不行

無…無法理解喜歡有氧的人
這輩子體重沒正常過的人 1600跑9分鐘就很努力了
今天跑了十分鐘播到這首好想消失回家 - 滾石40 滾石撞樂隊 40團拚經典 (原唱:順子)晨跑沒吃東西會乾嘔吐胃酸
隔了4個小時還是想吐午餐… 幹幹幹

裝死一下 等等再回去10分鐘
不能比前一天廢 謝謝八三夭自由 - 滾石40 滾石撞樂隊 40團拚經典 (原唱:張震嶽)

我死掉… 不吃什麼爛晚餐了…
人為什麼要有氧 想當肌少症大腦袋的外星人

先16分鐘 腳很痠

9速湊滿20分鐘 洗澡開擺了

10分鐘 不知道天氣變冷還怎樣 身體好重小腿超痠
果然還是要練腿力氣才夠嗎幹

+8分鐘 = =
以後跑步看經濟學好了比較認真一點

很累。總之最後衝刺湊了21分鐘

先10分鐘 不知道狀態比較好還是體力真的堆起來一點了
沒那麼喘跟累 等等接力跑滿半小時 今天在聽這個【#博音】EP202 | 諮商心理師：人突然開朗也可能是自殺前訊號 ft. 蘇予昕+10分半 喘一下

我覺得我冷到快感冒了 走滿10分鐘就去洗澡
（暫停跑去打噴嚏（（多跑了2分鐘趕快去洗熱水澡

跑5走5 小腿好痠好緊

LINE Pay Money 上線！與 LINE Pay、iPASS MONEY 差在哪？為什麼要跟一卡...這媒體有夠躁的 為什麼要直接唸GPT文案==
anyway +10

+8分鐘剛好跑到六點
幹天氣那麼冷還全身濕

+10 午餐吃太多差點吐出來==
昨天已經吐晚餐了學乖點好嗎

打心得忘了補 +10+11

今天休息日

才怪 明天再休 +11分
一開始沒流汗還以為完蛋了
+10 Fuck 再+10 我好佩服我自己