沒錯沒錯

不太能理解
不能不悲傷顯得自己好像冷血，不能太悲傷又讓對方走不掉，在悲傷跟不悲傷中間有沒有一個中間點，到底要表現到怎樣的程度才是剛剛好又能宣洩自己的難過呢

新時代觀點說靈魂都跟著光走
留下來的只是執念
那祖先們是留下多麼龐大的執念呢？

親愛的自己：
如果你正在讀這段話，希望你能給自己一個深呼吸。
你不需要一直「很堅強」、不需要所有事情都處理得完美。
你只需要記得——
你值得被善待，包括被你自己善待。
未來可能比你預期的更複雜，也可能比你想的更美好。
無論如何，你走到今天並不是偶然，而是一步步用你的勇氣換來的。
請不要害怕慢下來，不要害怕重新開始，也不要害怕成為那個更誠實、更溫柔、更接近你真實樣子的自己。
願 2026 的你懂得：
你並沒有落後，你只是在自己的時間裡前進。
世界很大，但你不需要一次走完； 道路很長，但你一直都在往前——這就足夠了。

結果還是悲傷到無以復加
沒有辦法表現得很堅強，只能洩漏出一點脆弱
那些被刻意遺忘在角落的情緒，翻滾攪動著
過去書寫失去的悲傷，遠比不上親身經歷的萬分之一

人家說寫出來宣洩讓情緒流動，但有時候刻意忙碌到連悲傷都忘記了
只有在獨自一人的角落，才敢讓自己脆弱
不想把悲傷的沈重讓誰接住，但卻又渴望被理解

應該怎麼做，可以怎麼做，該要怎麼練習讓自己平靜呢