要如何把自己內心深處那些總總的想法彙整成文字真是個大課題

這真的很不容易，光是要釐清一些情緒就不簡單了

我也還在練習自我對話

我也

flywolf_sark: 可以釐清情緒的發生原因, 但是沒辦法輕易的把那些東西轉化成文字表達出來..
探索自我反倒是最困難的, 彷彿隔著一道霧濛濛的玻璃, 知道裡面正在發生事情, 但看不到詳細
MIXDOG093: 睡前覆盤整天發生的各種事情, 不論好壞, 目前是這樣嘗試的
richard23788817: 和自己好好的相處好難

我也是汪

要怎麼清楚表達自己內心感受真的很難

SonderonSD: 要是可以讓別人能共感..