血糖……低……

雖然灌了一點可樂先撐著但還是好餓……我想下班……我要早餐……

先拿我放在案場冰箱的花生醬來一匙，好歹讓胃裡有點比較實心的東西消化一下

花生醬其實是還蠻好的熱量來源

只要份量不過頭，不要買那種加糖加鹽的版本，其實吃花生醬也能幫助減重

最重要的是，花生醬能有一定程度上的提供飽足感

有做復健治療的情況下，身體疲累度有點超過預期，看來真的是要多小心注意了

但這也代表我的身體有太多地方需要修復，能量消耗得太多了

早餐！！！（快到站

補充熱量跟血糖後總算感覺好多了，順便多買了兩個不同口味三明治帶回去冰，下午醒來就可以吃