### 1. 自由工作者與副業的重大變革
擴大「勞工」的定義*：即使名義上簽的是「業務委託契約」（Freelance/外包），如果實際工作內容受到公司指揮監督、像上班族一樣，未來將可能被視為「勞工」，受勞基法保護。
家事服務人員*：過去不適用勞基法的家政婦、管家，預計將納入適用範圍。
副業工時計算*：目前日本規定本業與副業的工時要合併計算加班費（這讓企業不敢雇副業員工）。現在討論可能改為「副業工時不合併計算」，以鼓勵副業發展（但勞方工會目前反對，認為會導致過勞）。

### 2. 徹底落實休息權（拒絕過勞）
勤務間隔制度 (Intervals)：這是一個很新的概念。擬強制規定下班到隔天上班之間，必須有一定長度的休息時間（目前討論的主流是11小時*）。
例子：如果你加班到晚上 12 點，隔天早上 11 點之前就不能來上班。 「離線權」(Right to Disconnect)：擬規定在休假日，公司禁止透過 Email 或電話聯繫員工，保障員工在放假時「斷開連結」的權利。
限制連續出勤*：目前日本法律漏洞理論上可讓人連續上班 48 天。修正案擬規定「2週內至少要休 2 天」或「最多只能連上 13 天班」。

### 3. 加班與管理職的規範變嚴
加班時數上限*：擬廢除現行的加班特例（如繁忙期可年加班 720 小時），原則上統一縮緊為「月 45 小時、年 360 小時」。
「掛名主管」問題*：為了防止公司隨便給個「經理」頭銜就不付加班費（所謂的名義管理職），將明確定義管理監督者的標準，並強制企業必須照顧管理職的健康（例如強制安排醫生面談）。
加班狀況公開*：企業可能被要求對外公開內部的實際加班時數，讓求職者參考。

### 4. 其他修正
中小企業工時特例廢除*：餐飲、理髮美容等 10 人以下的小規模店家，原本允許每週工時 44 小時，未來擬縮減為跟一般企業一樣的週 40 小時。
遠距工作更彈性*：針對遠距工作的日子，擬允許單獨適用彈性工時制（Flex），讓員工運用時間更靈活。

### 總結
這次修法被視為日本自 1980 年代以來最大的勞動法規變動，目標是 2026 年 上路。雖然還在審議階段，但可以看出日本政府正努力解決過勞問題，並適應自由接案與副業時代的來臨。