天氣好突然很想出門曬太陽兼吃冰,又擔心熱量,所以索性抓某人一起散步到3公里外的冰店,來回走六公里應該剛好差不多把這碗抵掉?!
(雖然腳有點磨出水泡了,下次應該穿襪子和運動鞋……)
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https://images.plurk.com/V27HOSnOCFM4z7teqaTIY.png https://images.plurk.com/6pOdmzjVbzg9rXz3Btdd6x.png 所以我今天走了一萬步有回歸熱量赤字,晚餐應該可以簡單吃就好
走走路,曬曬太陽,吃好吃的東西,跟老公聊天,
好了我覺得快樂了
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