在復健科治療時其實有被儀器拉腰,但不知道為什麼,總感覺腰背更痠了
查了一下這叫做腰椎牽引

好像是之前累積太多壓力跟肌肉緊繃,牽引後拉開的話,肌肉跟筋在頭三天就會特別痠脹
希望能早點緩解,然後下次休假日再乖乖去弄一次
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