Amanda2768: 認為不同,打坐完還能照舊生活不用改變,打坐必要安全第一
(不能想不能動原因,想是連接 動是開啟,兩者都通 靈就能隨意進來)
推測比較像內丹法。氣自然跑+內觀呼吸,想法要有意識干涉不能放任,心定能不被外面的亂干擾
以氣養心、養身,氣能從背部跑到頭頂天靈蓋運養腦袋讓思維清晰和清靜,氣再往下丹田儲存,印堂前面不能有氣留存要快速通過
目前自學到這裡左右,剩下可能還少幾個重點在外面是沒有的,氣的存在和引導初學者都有點困難,自學花很久時間發現很多網路教打坐就有缺有錯,有些遺失的方法對比驗證後才曉得哪裡有問題暫時解不了,剩下再去老師那邊學整套完整的打坐心法,個人算筆記無法教只能參考
沒人教一般要自己摸索花10~20年以上的時間才有成果