這邊好像沒說過，我報名了初階的跑班，目標是30歲前想達成半馬的成就

雖然目前應該是可以跑10K，但還是想從初階的課程開始上，想說從頭建立正確的長跑概念，說不定能夠有很大的突破（畢竟以前都是埋頭苦幹瞎跑

然後今天也去買了貴貴的足弓墊，8000多塊錢，因為本身扁平足很扁，施力點不對常常走久會痛（但我還是很耐走），想說既然要開始認真練跑，就買一個好一點的支撐足弓墊，這樣開始提升跑量也可以減少一點腳的負擔（膝蓋會晃）