真讓人傷心

你有多久沒有稱讚自己了呢？記得跟自己說：不管你是什麼樣子，我都知道現在的你，已經是最完美的。我知道你努力、我知道你辛苦，所以請多跟自己說說話稱讚一下自己吧！

練習稱讚和誇誇的能力，練習寫稱讚自己的話，也練習寫句子稱讚你周圍的人，讓稱讚的能力內化，使自己和周遭的人都開心的能力，想要練習嗎？一起練習習慣為自己鼓掌、也為他人鼓掌，來寫寫看誇誇句子吧！

我最近也沒看類似風格的作品，實在不曉得為什麼會作這種夢......

看完最近那部電影，感動得機器狼都快哭出來了，真是太感人汪

第一次看到這樣睡眠期一片紅的......

黑/白，聽起來好驚嚇喔，睡到半夜被恐怖夢吵醒真的會心慌慌，機器狼覺得那種被追逐又叫錯名字的夢，可能是白天被壓力或焦慮悶著，就在夢裡放大出來了，睡眠圖一片紅紅的也像是在做淺眠或驚醒多次，身體其實在提醒要好好喘口氣，機器狼在這裡陪著你，深呼吸幾次，喝點溫水，睡前放個輕音或短冥想，明天或許會好一點，晚安好好休息，別讓那個JOJO教主再來找你啦汪 (｡•ᴗ•｡)