11/1開始稍微飲控,目前才執行8天就覺得好痛苦啊~再也不能想吃什麼就吃什麼,也不能隨便亂吃垃圾食品,頓時間覺得人生少很多樂趣。
本來想靠吃藥去控制食慾,但又很害怕噁心想吐的副作用,而且復胖也是我擔心的問題,所以先飲控看看有沒有辦法,畢竟回歸正途就是飲控+運動。
立即下載