結果今天一天忙到現在才能喘口氣XDDD 感覺好像也沒跑很多地方 現在坐下來休息覺得有點想睡

最近開始補充鎂劑之後身體狀況感覺很不一樣耶，睡的也比較好，白天也很有精神 原來我本來這麼缺鎂嗎

Yooooooo藍隊go！

二月？

補充鎂劑的效用是什麼？

tomoyowang: 看劑型的樣子，有一些是幫助放鬆，也有一些是幫助認知功能之類的

唉

sayatsugu: 怎麼了？

tomoyowang: 沒事，前幾天又遇到老害

sayatsugu: 臺北是不是很多...

tomoyowang: 他排隊排我後面，用報紙戳我背但我那時候感冒不舒服就唸了兩句就走掉了

sayatsugu: 報紙戳背也太沒禮貌...

tomoyowang: 對啊我超不爽 但想說他可能很快就要進棺材就算了（？？？

吃白飯本來就不會胖，你可以整天吃炸雞也不會胖前提是總熱量攝取有控制
每次看到這種標題都會翻兩百個白眼

都2025年了還有人在污名化澱粉喔

越來越習慣做料理了，今天嘗試調整漢堡排配方結果味道……尚可XDDDD

感覺是因為紅蘿蔔太多然後洋蔥應該要先炒熟再跟絞肉混合嗯嗯嗯

澱粉是正常的食物，萃取糖才是恐怖...

tomoyowang: 對啊！精製糖真的要少吃

今天也太熱了吧

台灣冬天梗圖又要來了(((

月初胖的一兩公斤已經瘦回來了，我發現有時候做飯做一做會變得不太想吃東西XDDDDDDDDDDD 除此之外認真控制份量也是關鍵啦……

還有家裡真的不能買早餐穀片，我吃早餐穀片的樣子跟其他人好像不太一樣我都是加到淹過牛奶((((((
每次有人買這個東西我都會很害怕，因為只要一旦沒睡好或是生理期前一週很嘴饞的時候，那個東西我可以一口氣吃進600-800大卡

來看看能不能達成四週年補考跟超難任務（
明天正好要去醫院回診，在想要不要從淡水騎腳踏車回家

超好笑我前幾天也是想說要種花所以騎腳踏車回家XDDDDDDD

akcb40624: 超難任務要五千朵啊啊啊感覺只能腳踏車了

明天種花超難任務從石牌站附近騎回來就決定背這個了

哈哈哈我不該來的

人也太多了吧好恐怖

sayatsugu: 這個包裡面是什麼！？

tomoyowang: 你說這個嗎？
是皮克敏的娃娃！皮克敏是任天堂的遊戲～

sayatsugu: 妳不說我以為是天線寶寶XDDDDD

tomoyowang: 皮克敏這麼可愛天線寶寶這麼醜～（禮貌呢

sayatsugu: 對不起orz 因為四隻配色是一樣的orz

tomoyowang: 我開玩笑的啦 我是指我自己說天線寶寶醜沒禮貌