教練：你要不要去上皮拉提斯課看看？大肌群你都練的差不多，練練小肌群也有助於全身協調和肌肉放鬆。
鴨：我大概會跟那些皮拉提斯課影片的巨巨一樣，動作僵硬且彆扭。
教練：嗯。
鴨：嗯屁啊！

健康二三事