總之剛剛跑去買了戒菸用的尼古丁口嚼錠
正在嚼第一顆
其實一開始啃感覺像是口香糖
後面應該是尼古丁的成分在釋出，然後有點刺口腔的感覺

加油！試圖就是好事（欸

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昨天（前天？）吃完了第一片（忘記一大片是幾顆來著）

這玩意多少真的有效的地方好像是當我處在不能抽煙的環境+焦慮到急需尼古丁拯救時來協助分散注意力

但我現在還是需要菸
我恨

／／
好像有點用？
但也不知道是單純我有口癖還是怎麼回事
總之口香糖型的尼古清有用
至少目前這陣子下來我抽的菸下降不少嘻嘻

而且真的夠忙就不會抽多
笑爛