抹茶☆跑跑跑🏃‍♀️
1 months ago @Edit 1 months ago
【2025美津濃馬拉松接力賽&跑步感想隨筆】
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手想比個跑步姿勢🏃‍♀️✌️
我們隊名剛好在LOGO中間真的是蠻中間的!
我隨意打也可以隨意插樓聊天
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抹茶☆跑跑跑🏃‍♀️
1 months ago @Edit 1 months ago
先感謝小匡的揪!
小匡很之前就有發噗問有沒有人想一起跑
我就跑進去說:我搞不好可以?但我平常健身房的跑步機最多到三公里欸真的可以嗎
小匡:可以的啦!練一下沒問題的!

然後我就把這件事放在心底某個角落,健身重訓完的跑步機差不多還是快走&隨便有跑的感覺就好

然後NiCE場完的某天
小匡:報名出來囉!抹茶考慮得如何要來嗎要來嗎
我: !!!
抹茶☆跑跑跑🏃‍♀️
1 months ago @Edit 1 months ago
我內心一整個
什麼什麼距離比賽剩下兩個多月左右耶怎麼辦!?(印象中是剩10週)
我真的可以練到跑五公里還要三十或三十五分鐘內跑完嗎我現在三十分鐘也就三公里欸這是來得及提升上來的東東嗎!!!???(為還原我的焦慮不安不插入標點符號
我就跟小匡說我認真考慮一下給我一點點時間
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抹茶☆跑跑跑🏃‍♀️
1 months ago @Edit 1 months ago
不知道哪個時間點去健身時我還有問教練
:欸你覺得我跑得了ㄇ???
教練:欸~要很認真練吧??這種事我也很難說可不可以ㄚ
啊不然你等等用跑步機跑跑看啊,坡度0速度OOO連續跑不要用走的應該就有機會吧(教練講了個跑步機的速度我忘記多少但對當時的我來說有點快)
我:(內心翻白眼)
抹茶☆跑跑跑🏃‍♀️
1 months ago @Edit 1 months ago
小匡問之後
我還拿我當時跑步的時間速度去問chatgpt我有沒有可能跑完
chatgpt:依照你提供的敘述、你現在的跑步速度、你的Inbody數據
只要你每週練習(印象中它說的次數好像介於每週一到三次)
可以達成的機率非常高!!
抹茶☆跑跑跑🏃‍♀️
1 months ago @Edit 1 months ago
我:真的假的你不要唬我哦我認真問的哦
Chatgpt:我瞭解你的擔憂,而且明天就要下決定(吧啦吧啦以下略)
不然我們可以做個實驗,先不要管速度,用跑步的連續跑三公里不中斷,來判斷是否要答應!
然後我應該是隔天就去附近的國小操場試著跑三公里
跑之前有看跑步影片熱身、好像也看了一點跑姿影片?
我還有下載跑步app來聽距離跟速度(主要是它會報距離讓我知道我還要跑多遠)
抹茶☆跑跑跑🏃‍♀️
1 months ago @Edit 1 months ago
跑完超級熱流一堆汗而且好累但我連續跑完ㄌ!
看來至少我的耐力是可以的,再來就剩要認真練習這關⋯⋯!
不過其實我還是擔心擔心的(我這人個性就這樣
跟小匡討論的時候小匡就說每隊要有至少一個候補,還是抹茶要試試候補的棒次?這樣壓力比較不那麼大?或是直接訂目標跑正式棒次也不錯!
我:好ㄟ請讓我當候補謝謝謝謝
哦對!其實小匡第一次發噗之後
我就有在逛運動用品店時買到打五折專門跑步用的跑步短褲!!!
不過我去健身房都穿瑜伽褲
所以那條短褲第一次被拿來穿是小匡第二次問之後,我去國小操場試著跑三公里那天
跑褲腰部屁股上方位置有個有拉鏈的口袋,可以放手機鑰匙紙鈔耳機,超級實用的口袋我好愛
抹茶☆跑跑跑🏃‍♀️
1 months ago @Edit 1 months ago
啊不對我剛買時有穿去健身房一次
但因為跑褲它薄薄的,練腿推的時候腿往上的動作它不是很安全,後來就還是習慣去健身房穿瑜伽褲
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