昨天大概在凹陷的沙發坐太久，又姿勢不良
右大腿側面肌肉和關節處就是卡卡痛痛

起床、坐下起身、都要哀哀叫個一下才能搞定

一個禮拜沒快走運動，再加上天氣突然轉冷
導致筋骨有卡關的感覺?

為何天氣越冷肌肉痛、關節痛越劇烈？醫師曝原因｜元氣網

關節一變天就在痛？醫教２招防「氣象痛」，保養肌肉是關鍵！ - 今健康