真讓人傷心

昨天去爬山，覺得自己又長大了一點。

原定爸爸的規劃白天爬山，晚上去頭城看煙火。
但我感冒＋經期第二天，我實在是走得太累，就毅然決然放棄煙火，並從十二點開始向大家公告這個訊息。

十二點中午吃飯的時候，我就說：我太累了，晚上有點不想去看煙火了。
然後下午兩點宣告膝蓋跟小腿筋開始發抖。
下午三點宣告腳底板跟腳指甲在抗議。
下午四點下山，我爸果然不跟我爭說叫我要去看煙火，和我一起回家了！

之前看的教育法說：要提早跟別人講你打算做什麼，可以減少紛爭。
這招不只對付小孩有用，對付長輩也滿好用的～

我覺得我也長大了，以前一定會想說：再撐一下，不可能這麼艱辛爬完山沒有嚐到甜頭（ＡＫＡ看煙火）就回家吧！！！
現在的我想的是：現在下午四點，煙火六點半才開始放，我至少還要站個兩個半小時，看個十分鐘，然後再塞個一個小時的人潮才能搭上火車。
早點回家避開煙火的人流，洗洗吃飽睡好才是我的甜頭！！！

不那麼貪玩體力不支的我，長大變老了

這件事看起來很小，但是我以前是無法更動我爸的任何行程的。
尤其像這次：不是只有我們家，還有我媽舅公舅婆等等大家族也要一起看煙火。如果是以前，無論我再不舒服、再不願意，我都得勉強自己去做。

突然改動計劃會影響到其他夥伴，影響到火車票還要退票，跟長輩約好跟沒有露面突然取消很不好等等等一連串的聽起來很合理的「外部理由」，但是忽略了「內在理由：我其實累了不想去」的真正聲音。

好像中午就發現了：沒有欸，我沒有想看這個煙火，那我不要去了。
我好像漸漸地把我的意願順位往前擺了。

突然覺得諮商花的錢好有用

以前的我就是忍耐，甚至會對那些不懂得忍耐的人感到生氣。
我都忍了，為什麼你可以不用忍？！
現在的我可以意識到我在忍耐，那我可以選擇忍、我也可以選則不用忍，看我要哪一個，可以不用生氣。

有自我覺察的呱好棒

jswing: 謝謝你～～～你好溫柔也好棒！