昨天晚上睡覺的時候感覺好很多，我後來嘗試讓自己放鬆一點，不要管那麼多，可能也因此有效吧，也可能兩個方式都有效，所以我就睡著了

一覺到天亮的感覺很好，唯一不好的就是我沒有睡飽，哈哈哈哈

兩個鬧鐘喊了半天才肯起來

但是有睡覺還是很好的

看來我前幾天都是因為沒睡覺所以才會身體每況愈下

嘖嘖嘖