最近情緒處於個很微妙的狀態......
有點點的沉...但又不到沉重。
容易感傷，但又沒有發生什麼嚴重的事。
沒什麼動力，又沒到消沉，和過去三個月相比，在行為上說不定還更主動一點點。

生氣之類的感受可以更快的察覺，然後淡化，減少沖突。但今天又做了個記不得的憤怒的夢。

也許又該找時間和自我對話了。