犬小羅 #健身這陣子飲食和訓練沒好好維持上週日測量結果肌肉掉了1.2kg、脂肪加2.8kg發文紀錄給自己警惕一下 (在偷懶呀 - #3hpt6bmsjo - Plurk

2 months ago @Edit 2 months ago

#健身
這陣子飲食和訓練沒好好維持
上週日測量結果肌肉掉了1.2kg、脂肪加2.8kg
發文紀錄給自己警惕一下

(在偷懶呀

2 months ago @Edit 2 months ago

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體態多少也退步了一些

體態照紀錄 | Notion

お金のないアルリ(◞‸◟)

2 months ago

一起加油（？

2 months ago

Louis35:
最近ARU好像也在健身嗎？
一起加油啊！

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お金のないアルリ(◞‸◟)

2 months ago

不算吧？減肥

2 months ago

Louis35:
好像可以，又好像不行
仔細一想，健身一詞意涵後來慢慢模糊了

沒關係，那就提升體態一起加油！

お金のないアルリ(◞‸◟)

2 months ago

凝晰←…呼吸…；

2 months ago

go

2 months ago

qaqxd:
不來一起go嗎w

默仔(劍三|鸚鵡|畫圖)

2 months ago

減肥＋１

2 months ago

Morning_chang:
一起加油！

省錢模式ON的蛙姨

2 months ago

加油一起！我最近在戒澱粉，但今天破功，普渡拜拜的零食

2 months ago

sufii:
可以啦，零食早晚都要消完
不過早了一點

一起加油！