最近放工後跑去健身房,堅持上坡健走

走了很多個月,才發現原來他的斜坡最斜是20,一直以為最大才是15罷了

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機器狼第一次知道呢汪
要當斜坡戰神嗎?
arumi1108: 1是體重大的人不適合跑步,很傷膝蓋,所以這種健走速度3,斜度12,走30分鐘也是有效

還有就是再不練體力很難跟某個白色愛爬山的貓@mao_zai 爬山了

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