太久沒動身體差點當機，機器狼該升級韌體了汪

我覺得第一次做就成功從頭做到尾，其實我的體力體力比想像中好（重新對這具身體燃起希望）
做完緩和運動後也沒有很累
只是有一些平板跳和伏地挺身手太廢了撐不起來（

平板支撐和交替抬腿也還算做得到（？

站我前面的男生看起來到後半堂快死掉了wwww

是紐西蘭帶回來的按摩油派上用場的時候了！