活到這個年紀才知道自己有ADHD

其實也不是什麼大事，知道了也沒什麼用，只是對於從小到大的一切困擾都有了解答，也許我有機會跟自己和解吧。

我也不知道到底是怎麼搞到現在這個狀況了，可能是我現在才發現的ADHD基底造成的一連串問題，總之現在就是極度的沒有自信且內耗，並且我發現別人說再多我都沒辦法聽進去一點，我知道我不是真的沒有能力，我也知道親朋好友不是為了安慰我才說誇讚。
但情況就是我的大腦是分裂的，理性上明白，感性上拒絕。

然後感性打殘了理性

我看了很多克服困難的分享，找了書，也去看了醫生（雖然遇到庸醫ㄏㄏ）
我不知道到底看進去多少，起碼最近感覺有比較像個人了
前陣子的狀況很糟糕，可能焦慮復發也有關係，加上身體狀況也不太好，反正糟到我不敢跟人說，我理不清我的狀況也講不上來，不想見人也不想開口

能把自己搞成這樣也是很厲害。
本來講話就很容易結巴跟顛三倒四的，前幾天發現自己連話都要講不好的時候嚇死了，所以這幾天抓著家人拼命講
我也不知道是不是身體狀況有改善了點所以腦袋也清醒了不少，也可能是我的錯覺就是了。
之前去看精神科拿的藥我到現在還不敢吃第二顆，雖然醫生說有需要再吃就好，但上次吃的時候不知道是副作用還是健康有問題反正是爛了好幾天，頭暈了一個多禮拜還有其他一堆亂七八糟的症狀。

但其實今年開始，大概是我爸過世後一個月吧，我就大病小病不斷，今年去醫院的次數真的靠杯多，上個月呼吸困難到差點覺得自己要死了，中醫西醫輪著看，後來中醫大夫妙手回春拿針把我的呼吸給戳通順了，針灸真是太神奇了謝謝醫生。
現在依然在吃藥，一邊調身體一邊調睡眠問題，醫生說我的毛病很多都是因為睡不好造成的
我也覺得，我的睡眠超爛，入睡困難又睡的不安穩（所以都這個鬼時間了我還在這裡）

最近確實有感覺振作了點，不指望有什麼太大的進展，只希望改善一步是一步，起碼知道了很多事情不是我的錯，只是因為我有缺陷不知道，經年累積的自我貶低搞成了現在這樣。
活成這樣真的太抱歉了，希望我們能和解。