>>別再假裝自己沒事了！ 唯有正視憤怒、悲傷、失落與不安，才能跳脫情緒的迴圈<<
2025.07.17閱讀完畢
>>推薦度2.5顆星(滿分5顆星)
構圖有些略為繁雜
對情緒有相對基礎整理
適合基礎想瞭解各式情緒的大家
沒有特別寫應對方式

>>你可以有情緒，但不要往心裡去：讓你不隱忍、懂釋懷，突破關係困境的14個情感練習<<
2025.08.04閱讀完畢
>>推薦度3.5顆星(滿分5顆星)
相對簡單淺學
簡單給予情緒來了該如何招架
滿多關於情緒的名言佳句

＞＞社交恐懼症不孤單生存指南：社恐女孩的抗焦慮日常，陪你安撫崩潰的情緒，強化心理防禦力，找回面對世界的勇氣＜＜
2025.08.18閱讀完畢
＞＞推薦度4顆星(滿分5顆星)
書內舉了很多例子以及簡略用藥說明
後段可以給陪伴人看得部分覺得寫得不錯
簡單好懂 推推

＞＞思念指南＜＜
2025.08.25閱讀完畢
＞＞推薦度3.5顆星(滿分5顆星)
滿好閱讀的書本，有時候會被幾個句子打到心裡。
推薦暈船、心碎者看XD

＞＞憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南＜＜
2025.09.10閱讀完畢
＞＞推薦度3.5顆星(滿分5顆星)
以為會很難閱讀 結果滿好讀的
每個章節探討的事情都滿有趣的
淺顯易懂 不是那種"啊!他說中我心思"而是淺淺的承認自己的脆弱與傷
滿推的!

＞＞那一天，憂鬱找上我：告訴自己，一切都會好轉＜＜
2025.11.16閱讀完畢
＞＞推薦度4.5顆星（滿分我顆心）
用簡單的圖畫和文字勾勒出憂鬱症的一切，內容不會太雞湯，但是很溫暖。適合剛確診憂鬱症或相關疾病的人來了解的一本書。